أمومة وطفولة
-
عاملان رئيسيان وراء سمنة الأطفال.. كيف تحمي طفلك؟
تُعد سمنة الأطفال من أبرز المشكلات الصحية في العصر الحديث، نظرًا لارتباطها بزيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة. وخلال العقود الأخيرة،…
تابع المزيد » -
خبيرة تغذية توضح مواصفات “لانش بوكس” صحي للطلاب.. بدائل بسيطة تعزز التركيز والنمو
أكدت الدكتورة هدى مسعود، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أهمية إعداد وجبة مدرسية متكاملة أو ما يُعرف بـ“اللانش بوكس”، لما…
تابع المزيد » -
روتين ليلي بسيط للعناية بالقدمين.. خطوات طبيعية تمنحكِ نعومة وانتعاشًا دائمًا
تُعد العناية بالقدمين من الجوانب الجمالية التي قد تُهملها بعض النساء، رغم أنها تتحمل العبء الأكبر طوال اليوم، سواء بسبب…
تابع المزيد » -
متى يشير عدم انتظام الدورة الشهرية لحالة خطرة؟.. تقاصيل صادمة
تحذر التقارير الطبية من أن عدم انتظام الدورة الشهرية قد لا يكون دائمًا أمرًا بسيطًا، بل قد يكون مؤشرًا على…
تابع المزيد » -
اليوم العالمى للتوحد.. أعراض تظهر على طفلك أقل من 3 سنوات
طيف التوحد (ASD) هو اضطراب في النمو العصبي يؤثر على قدرة الطفل على التواصل والتفاعل الاجتماعي وسلوكياته. ومع احتفال العالم…
تابع المزيد » -
الصحة العالمية تكشف أعراض اضطراب التوتر الحاد وعلاجه
أفادت منظمة الصحة العالمية في بيان لها أن اضطراب التوتر الحاد هو استجابة مفاجئة تظهر بعد التعرض لحدث صادم أو…
تابع المزيد » -
اضطرابات النوم عند النساء: أسباب، أعراض، وحلول فعّالة
تعد اضطرابات النوم من المشكلات الصحية الشائعة التي تواجه النساء في مختلف المراحل العمرية، بدءًا من فترة المراهقة، مرورًا بسن…
تابع المزيد » -
تعزيز ثقة الطفل بنفسه: خطوات عملية لبناء شخصية قوية ومتوازنة
تعد الثقة بالنفس عند الأطفال حجر الأساس الذي تُبنى عليه شخصيتهم في المستقبل، فهي تمنحهم القدرة على مواجهة التحديات، التفاعل…
تابع المزيد » -
صحة العظام بعد الأربعين.. ضرورة للحفاظ على جودة الحياة
مع دخول المرأة مرحلة الأربعين، تبدأ العظام في إظهار تغيرات طبيعية مرتبطة بالتقدم في العمر، حيث تصبح صحة العظام بعد…
تابع المزيد » -
طرق فعالة لعلاج البرد بسرعة وتخفيف الأعراض في المنزل
مع استمرار التقلبات الجوية وتغير درجات الحرارة بين البرودة والدفء، تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل البحث عن…
تابع المزيد »