التدخين يصيبك بـ102 فيروس.. طبيب يكشف 10 حقائق عن كورونا والمناعة

كتب – احمد عبدالوهاب
أكد الدكتور هاني أبو النجا أخصائي التغذية العلاجية أن العديد من الأكلات الصحية تقوي جهاز المناعة لكنها لا تتداخل ضمن علاج فيروس كورونا .
وأوضح أبو النجا أن من ضمن الأطعمة و المشروبات التي تقوي المناعة ويحتاجها الجسم يوميا هي الشاي الأخضر والألياف والخضراوات الورقية والبصل والثوم والبهارات والأسماك، فهي مجرد وسائل لتقوية مناعة الجسم كي يواجه أي عدوى لكنها بالطبع لن تقتل فيروس كورونا بالسهولة التي يتخيلها البعض .
وأشار أخصائي التغذية العلاجية إلى أن عدد كرات الدم البيضاء وصفائح الدم والأنيميا وغيرها هي طرق تكشف مدى قوة أو ضعف جهاز المناعة الذى يظهر في تحليل دم سريع .
وحذر من التدخين باعتباره مدمر جهازالمناعة، مشيرًا إلى أن التدخين يضيف للجسم 102 فيروس مع كل سيجارة، كما شدد على ضرورة التوقف عن تناول الأكلات الجاهزة لأنها غير نظيفة وغير امنة .
ونصح هاني أبو النجا أخصائي التغذية العلاجية، ببعض الأكلات التي يجب الإكثار منها خلال هذه الفترة ومنها خل التفاح ، الثوم ، الخضار الورقي، استخدام الزيت النباتي بدلًا من السمن والزبد، والإكثار من تناول السمك البوري الرخيص فهو أهم نوع يقوي جهاز المناعة .