اهم الأخبار
-
فهم الجوع بأنواعه أمر أساسي لفقدان الوزن المستدام.. تفاصيل
يعتمد كثير من الأشخاص عند اتباع أنظمة إنقاص الوزن على حساب السعرات الحرارية اليومية، بهدف تناول كمية أقل من الطعام…
تابع المزيد » -
مرضى السكري: إشارات خفية قد تضر أعصابك
يعاني كثير من مرضى السكري من أعراض مثل الوخز أو الشعور بحرقة في القدمين، أو تنميل مستمر في اليدين والأطراف.…
تابع المزيد » -
الشوكولاتة الداكنة صباحًا: دفعة طبيعية لتحسين الأداء الذهني
تحظى الشوكولاتة الداكنة باهتمام متزايد من خبراء التغذية، خاصة عند تناولها في الصباح. فهي لم تعد مجرد حلوى لذيذة، بل…
تابع المزيد » -
الكافيين وصحة الدماغ: هل تحمي القهوة والشاي من الخرف؟
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA أن تناول القهوة والشاي المحتويين على الكافيين قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.…
تابع المزيد » -
هل تكرار الوجبات يساعد على فقدان الوزن؟
تشير أبحاث حديثة من Drexel University إلى أن الالتزام بتناول نفس الوجبات يوميًا قد يكون وسيلة فعّالة لدعم فقدان الوزن،…
تابع المزيد » -
سلالة جديدة من كورونا تنتشر بسرعة.. ماذا نعرف عن متحور “سيكادا”؟
يشهد العالم متابعة متزايدة لانتشار متحور جديد من فيروس كورونا يُعرف باسم “سيكادا” (BA.3.2)، وهو أحد فروع متحور أوميكرون. وقد…
تابع المزيد » -
بذور الشيا أم بذور الكتان.. ماهو الأفضل لصحة القلب والجهاز الهضمى؟
في وقت تزايد الاهتمام بالتغذية الصحية والبحث عن الأطعمة الطبيعية التي تدعم وظائف الجسم، برزت بذور الشيا وبذور الكتان كخيارين…
تابع المزيد » -
نقابة الأطباء: تطوير منظومة الطب الرياضي ورفع جودة الخدمات الطبية ضرورة لحماية الناشئين
نظمت النقابة العامة للأطباء ندوة علمية بعنوان «الطب الرياضي بين الممارسة والواقع»، أدارها الأمين العام المساعد لنقابة الأطباء الدكتور خالد…
تابع المزيد » -
متحدث الصحة العالمية: لا يوجد أى تسريبات إشعاعية فى المنطقة
أكد طارق ياساريفيتش المتحدث باسم منظمة الصحة العالمية في جنيف، عدم رصد أي تسرب إشعاعي حتى الآن جراء الهجمات التي…
تابع المزيد » -
عادات صحية للتعايش مع مرضى السكر دون مضاعفات
قد يبدو التعايش مع مرض السكري تحديًا، إلا أن تبني عادات صحية يومية يمكن أن يسهل الحياة ويقلل من خطر…
تابع المزيد »