اهم الأخبار
-
وصفات طبيعية لإعادة نضارة البشرة مع تغيّر الفصول
مع تغيّر الفصول، تعاني العديد من النساء من بهتان البشرة وفقدان نضارتها وحيويتها، خاصة عند الانتقال بين الطقس البارد والدافئ…
تابع المزيد » -
صحة العظام بعد الأربعين.. ضرورة للحفاظ على جودة الحياة
مع دخول المرأة مرحلة الأربعين، تبدأ العظام في إظهار تغيرات طبيعية مرتبطة بالتقدم في العمر، حيث تصبح صحة العظام بعد…
تابع المزيد » -
طرق فعالة لعلاج البرد بسرعة وتخفيف الأعراض في المنزل
مع استمرار التقلبات الجوية وتغير درجات الحرارة بين البرودة والدفء، تزداد معدلات الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل البحث عن…
تابع المزيد » -
“الصحة” تؤكد… المناعة القوية تبدأ من نمط الحياة اليومي
في ظل تزايد انتشار الأمراض الموسمية، شددت وزارة الصحة والسكان على أهمية تبني أسلوب حياة صحي كخط الدفاع الأول لتعزيز…
تابع المزيد » -
فهم الجوع بأنواعه أمر أساسي لفقدان الوزن المستدام.. تفاصيل
يعتمد كثير من الأشخاص عند اتباع أنظمة إنقاص الوزن على حساب السعرات الحرارية اليومية، بهدف تناول كمية أقل من الطعام…
تابع المزيد » -
مرضى السكري: إشارات خفية قد تضر أعصابك
يعاني كثير من مرضى السكري من أعراض مثل الوخز أو الشعور بحرقة في القدمين، أو تنميل مستمر في اليدين والأطراف.…
تابع المزيد » -
الشوكولاتة الداكنة صباحًا: دفعة طبيعية لتحسين الأداء الذهني
تحظى الشوكولاتة الداكنة باهتمام متزايد من خبراء التغذية، خاصة عند تناولها في الصباح. فهي لم تعد مجرد حلوى لذيذة، بل…
تابع المزيد » -
الكافيين وصحة الدماغ: هل تحمي القهوة والشاي من الخرف؟
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة JAMA أن تناول القهوة والشاي المحتويين على الكافيين قد يرتبط بانخفاض خطر الإصابة بالخرف.…
تابع المزيد » -
هل تكرار الوجبات يساعد على فقدان الوزن؟
تشير أبحاث حديثة من Drexel University إلى أن الالتزام بتناول نفس الوجبات يوميًا قد يكون وسيلة فعّالة لدعم فقدان الوزن،…
تابع المزيد » -
سلالة جديدة من كورونا تنتشر بسرعة.. ماذا نعرف عن متحور “سيكادا”؟
يشهد العالم متابعة متزايدة لانتشار متحور جديد من فيروس كورونا يُعرف باسم “سيكادا” (BA.3.2)، وهو أحد فروع متحور أوميكرون. وقد…
تابع المزيد »