اهم الأخبار
-
السمنة تهدد القلب والكلى والنوم.. الصحة تحذر من مخاطر زيادة الوزن على الجسم
حذرت وزارة الصحة والسكان، بالتعاون مع منظمة الصحة العالمية، من المخاطر الصحية المتعددة المرتبطة بالسمنة وزيادة الوزن، مؤكدة أن الوزن…
تابع المزيد » -
صحة القاهرة تشن حملات رقابية موسّعة على المنشآت الطبية الخاصة وتُغلق ٧٥ منشأة مخالفة
في إطار توجيهات الأستاذ الدكتور تامر مدكور، رئيس قطاع صحة القاهرة، وتعزيزًا لجهود وزارة الصحة والسكان في إحكام الرقابة على…
تابع المزيد » -
العناية باليدين بعد استخدام المنظفات.. خطوات بسيطة تحافظ على نعومة البشرة وتحميها من الجفاف
تتعرض اليدان يوميًا للعديد من العوامل التي قد تؤثر على صحة البشرة، وفي مقدمتها المنظفات المنزلية المستخدمة في غسل الأطباق…
تابع المزيد » -
التوتر والقلق.. 10 خطوات فعالة لاستعادة التوازن النفسي ومواجهة ضغوط الحياة
أصبح التوتر والقلق من أكثر المشكلات النفسية انتشارًا في العصر الحديث، في ظل تسارع وتيرة الحياة وتزايد الضغوط المهنية والأسرية…
تابع المزيد » -
علامات مبكرة لانخفاض السكر في الدم.. وكيف تتعامل معها بشكل صحيح؟
يُعد انخفاض سكر الدم من الحالات الصحية التي قد تحدث بشكل مفاجئ خلال دقائق، ويُشخَّص عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في…
تابع المزيد » -
توابل بسيطة في مطبخك قد تدعم صحة الأمعاء والمخ وتحسن التمثيل الغذائي
لا تقتصر أهمية التوابل على إضافة النكهة المميزة للأطعمة، بل تشير أبحاث حديثة إلى أنها قد تلعب دورًا مهمًا في…
تابع المزيد » -
مخاطر تجاهل مشكلات الهضم.. كيف تكتشفها وأهم النصائح للوقاية
قد يبدو الانزعاج الهضمي اليومي بسيطًا وغير مقلق، مثل الانتفاخ الخفيف أو الحرقة بعد تناول الطعام، لكن تجاهل هذه العلامات…
تابع المزيد » -
ليس مجرد نظافة.. خبراء يكشفون فوائد نفسية غير متوقعة لأعمال تنظيف المنزل
كشفت دراسة نشرها موقع South China Morning Post أن أعمال المنزل اليومية مثل التنظيف والترتيب والتخلص من الفوضى لا تقتصر…
تابع المزيد » -
هل تصاب بالسعال بعد تناول الطعام؟ إليك الأسباب وكيفية التعامل معها
يفاجأ بعض الأشخاص بنوبات السعال بعد الأكل أو أثناء شرب السوائل، وقد يظنون أن الأمر طبيعي أو مرتبط بسرعة الأكل،…
تابع المزيد » -
مفاجأة علمية: حماية القلب تعتمد على جودة الطعام وليس تقليل الدهون أو الكربوهيدرات
لطالما بحث الكثيرون عن النظام الغذائي الأمثل لصحة القلب، بين حميات منخفضة الدهون وأخرى قليلة الكربوهيدرات. لكن دراسة حديثة كشفت…
تابع المزيد »