صحتك
-
اخر أخبار فيروس إيبولا : 569 إصابة و103 حالات وفاة في الكونغو وأوغندا
عقدت منظمة الصحة العالمية، اليوم الثلاثاء مؤتمرا صحفيا عن الإيبولا، وخاصة أن سلالة “بونديبوجيو” من فيروس الايبولا يثير قلقاً بالغاً…
تابع المزيد » -
علامات مبكرة لانخفاض السكر في الدم.. وكيف تتعامل معها بشكل صحيح؟
يُعد انخفاض سكر الدم من الحالات الصحية التي قد تحدث بشكل مفاجئ خلال دقائق، ويُشخَّص عندما ينخفض مستوى الجلوكوز في…
تابع المزيد » -
توابل بسيطة في مطبخك قد تدعم صحة الأمعاء والمخ وتحسن التمثيل الغذائي
لا تقتصر أهمية التوابل على إضافة النكهة المميزة للأطعمة، بل تشير أبحاث حديثة إلى أنها قد تلعب دورًا مهمًا في…
تابع المزيد » -
مخاطر تجاهل مشكلات الهضم.. كيف تكتشفها وأهم النصائح للوقاية
قد يبدو الانزعاج الهضمي اليومي بسيطًا وغير مقلق، مثل الانتفاخ الخفيف أو الحرقة بعد تناول الطعام، لكن تجاهل هذه العلامات…
تابع المزيد » -
ليس مجرد نظافة.. خبراء يكشفون فوائد نفسية غير متوقعة لأعمال تنظيف المنزل
كشفت دراسة نشرها موقع South China Morning Post أن أعمال المنزل اليومية مثل التنظيف والترتيب والتخلص من الفوضى لا تقتصر…
تابع المزيد » -
هل تصاب بالسعال بعد تناول الطعام؟ إليك الأسباب وكيفية التعامل معها
يفاجأ بعض الأشخاص بنوبات السعال بعد الأكل أو أثناء شرب السوائل، وقد يظنون أن الأمر طبيعي أو مرتبط بسرعة الأكل،…
تابع المزيد » -
مفاجأة علمية: حماية القلب تعتمد على جودة الطعام وليس تقليل الدهون أو الكربوهيدرات
لطالما بحث الكثيرون عن النظام الغذائي الأمثل لصحة القلب، بين حميات منخفضة الدهون وأخرى قليلة الكربوهيدرات. لكن دراسة حديثة كشفت…
تابع المزيد » -
يمنح الطاقة ويرفع سكر الدم.. أفضل طريقة لتناول الموز لتحقيق أقصى فائدة
يُعد الموز من أكثر الفواكه انتشارًا وشعبية حول العالم، لما يتمتع به من قيمة غذائية مرتفعة وسهولة تناوله في أي…
تابع المزيد » -
أفضل وقت لتناول الشوكولاتة الداكنة لتعزيز صحتك
تحظى الشوكولاتة الداكنة بشعبية كبيرة بين محبي الأطعمة الصحية، ليس فقط لمذاقها المميز، بل لما تحتويه من مركبات وعناصر غذائية…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يشهد إطلاق البرنامج الوطني للقبالة.. مصر تُعيد إحياء مهنة عريقة لتعزيز صحة الأم والطفل
شهد الدكتور خالد عبدالغفار وزير الصحة والسكان، اليوم الأحد، فعاليات إطلاق البرنامج الوطني للقبالة في مصر، تحت مظلة المبادرة الرئاسية…
تابع المزيد »