صحتك
-
السباحة.. سر اللياقة والصحة المتكاملة
تُعد السباحة من أبرز الرياضات الشاملة التي ينصح بها الخبراء للحفاظ على اللياقة البدنية وتعزيز الصحة العامة. فهي لا تقتصر…
تابع المزيد » -
إجهاد العين الرقمي: 8 عادات يومية قد تضر بصحة العينين
العينان من أكثر أعضاء الجسم حساسيةً، وتعملان باستمرار لمعالجة المعلومات البصرية ومساعدتنا على التفاعل مع العالم. ومع الاعتماد المتزايد على…
تابع المزيد » -
أطباء يكشفون عن نقص خفى يضر بصحة عظامك
كشف خبراء الصحة أن الكالسيوم وحده لا يكفى فبدون فيتامين د والبروتين والنشاط البدني، يبقى خطر كسور العظام مرتفعاً، لذا،…
تابع المزيد » -
وزارة الصحة تطلق برنامج صحة واحدة لإعداد كوادر وطنية متخصصة فى مواجهة الطوارئ
كتب- هشام الهلوتى أعلنت وزارة الصحة والسكان تنفيذ البرنامج التدريبي “تعزيز الجاهزية والاستجابة بالمستوى الطرفي عبر تدريب المدربين في مجال…
تابع المزيد » -
رئيس الوزراء يتابع موقف مشروعات قوانين الأحوال الشخصية للمسلمين والمسيحيين وصندوق دعم الأسرة
عقد الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، اليوم، اجتماعا؛ لمتابعة موقف مشروعات القوانين المنظمة لشئون الأحوال الشخصية لكل من المسلمين…
تابع المزيد » -
الصحة تستهدف اعتماد 300 منشأة رعاية أولية بنهاية 2026
كتب -هشام الهلوتى أعلن الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، نجاح الوزارة في اعتماد 155 منشأة رعاية صحية أولية موزعة…
تابع المزيد » -
طرق طبيعية للحفاظ على برودة جسمك فى موجة الحر
تشهد البلاد ذروة الموجة الحارة اليوم، وتتحول موجات الحر إلى تحدى يومي يواجهه الكثيرون، ويظل البحث عن وسائل طبيعية وآمنة…
تابع المزيد » -
أعراض سرطان عنق الرحم فى مراحله الأولى وطرق الوقاية
لا تظهر أعراض عادةً على النساء المصابات بسرطان عنق الرحم في مراحله المبكرة أو ما قبل السرطان وفي كثير من…
تابع المزيد » -
الصيام المتقطع لخسارة الوزن: فوائد مذهلة أم مخاطر خفية؟
أصبح الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية في السنوات الأخيرة، إذ يركز على تنظيم مواعيد تناول الطعام بدلًا من نوعية…
تابع المزيد » -
المكسرات قبل النوم: سر النوم العميق وصحة القلب
ازدادت في السنوات الأخيرة أهمية العادات الغذائية الصحية المرتبطة بتحسين النوم، وأصبح تناول المكسرات قبل النوم خيارًا بسيطًا وفعّالًا. تشير…
تابع المزيد »