نوع مهمل من التوابل يخلصك فى ثوان من إصفرار الأسنان

 

أطعمة يومية  يمكن استخدامها لمساعدة أسناننا على التخلص من جير الأسنان والتسوس ولا تضطرين لإخفاء أسنانك الشاحبة إليك 3 حيل سريعه يقدمها موقع برايت سايد

– مضغ العلكة:

أمر جيد للأسنان. بصرف النظر عن ذلك ، فإن العلكة الحلوة ، على وجه الخصوص ، يمكن أن تضر أكثر مما تنفع . يُنصح الأشخاص الذين يعانون من أي نوع من آلام الفك أو أعراض اضطراب الفك الصدغي (TMD / TMJ) بتجنب مضغ العلكة. ينصح دائمًا باستخدام بدائل لمضغ العلكة.

 

– الكركم:

الكركم من أفضل التوابل التى تساعد على تبيض الأسنان يمكنك مزج القليل من الكركم مع معجون أسنانك يوميا وستدهشين بالنتيجة.

 

– الخيار:

الليمون يمكن أن يوفر لك أسنان بيضاء لامعة. لكن إذا سألت طبيب أسنان ، فقد يخبرك أن هناك آثارًا جانبية خطيرة لفقدان مينا الأسنان.

الألياف في الخيار تقوم بتدليك أسنانك ولثتك. إلى جانب ذلك ، فإن عصير الخيار الذي يفرز في فمك مفيد لأولئك الذين يعانون من الإسهال.