هل شرب الماء الزائد مُضر؟ ..استشاري تغذية علاجية يجيب
كتب – احمد عبدالوهاب
قال الدكتور رامي صلاح، إستشاري التغذية العلاجية، إن مخ الإنسان قادر على التأقلم مع كمية الماء، التي اعتاد الانسان على شربها ، يوميا ، وبالتالي يعطي للشخص عدم الإحساس بالعطش.
وأضاف الدكتور رامي صلاح ، خلال حواره لـ برنامج ” السفيرة عزيزة ” ، المذاع على فضائية دي إم سي ، أن عدم الشعور بالعطش ، على الرغم من حاجة الجسم للماء ، لا يحدث إلا في حالة عدم بذل مجهود ، يتطلب شرب الماء ، مؤكدا أن القهوة والشاي ، ليسا تحويشا للماء، وهي مشروبات مدرّة للبول ، وتزود الإحساس بالعطش.
وأشار إستشاري التغذية العلاجية ، إلى أن درجة العطش تتوقف على النشاط ، الذي يبذله الإنسان ، ودرجة حرارة الجو.
وأوضح “صلاح” ، أن شرب الماء الزائد مؤذٍ ، فهو يعمل على زيادة نسبة العرق ، وكثرة دخول الحمام ، على مدار اليوم ، وبالتالي فعندما يصبح البول لونه أبيض ، فذلك مؤشر ، على جرعات ماء زائدة.
