تتعرض بشرة المراهقات للجفاف أحيانًا مع تغير الفصول، خاصة عند انخفاض درجات الحرارة أو زيادة جفاف الهواء، إلى جانب تأثير التعرض لأشعة الشمس واستخدام المياه الساخنة والإفراط في غسل الوجه.
وتحتاج البشرة خلال فترة المراهقة إلى روتين بسيط ولطيف، خاصة أن التغيرات الهرمونية قد تؤثر في طبيعتها وتجعلها أكثر عرضة للجفاف أو ظهور الحبوب. ويمكن الاستعانة ببعض المكونات المنزلية البسيطة، مع اختبار أي وصفة على مساحة صغيرة من الجلد أولًا لتجنب حدوث تهيج أو حساسية.
وصفات طبيعية لترطيب البشرة الجافة
الشوفان والزبادي
يمكن الاستفادة من الشوفان المطحون والزبادي الطبيعي في إعداد ماسك بسيط للبشرة الجافة، إذ يمنح الخليط البشرة ملمسًا أكثر نعومة.
ولتحضير الوصفة، تُمزج ملعقة كبيرة من الشوفان الناعم مع كمية مماثلة من الزبادي الطبيعي غير المنكه، ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، قبل غسله بالماء الفاتر دون فرك الجلد. ويمكن الاكتفاء باستخدامه مرة واحدة أسبوعيًا.
ماسك الأفوكادو
يعد الأفوكادو من المكونات التي يمكن استخدامها في العناية المنزلية بالبشرة الجافة، نظرًا لاحتوائه على الدهون الطبيعية.
وتُهرس كمية صغيرة من ثمرة أفوكادو ناضجة، ثم توضع طبقة خفيفة على الوجه لمدة نحو 10 دقائق، وبعد ذلك يُغسل الوجه بالماء الفاتر وتجففه البشرة بلطف.
ويجب الحذر عند استخدامه على البشرة الحساسة أو المعرضة للحبوب، مع تجنب ترك الماسك لفترة طويلة.
جل الألوفيرا
يمكن أن يكون جل الألوفيرا خيارًا مناسبًا لمنح البشرة إحساسًا بالترطيب والانتعاش، خاصة بعد التعرض للشمس.
ويُستخدم مقدار صغير من الجل النقي على بشرة نظيفة، ثم يُترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة قبل شطف الوجه. وفي حالة استخدام منتج جاهز، يفضل اختيار نوع مخصص للوجه وخالٍ من العطور والمكونات التي قد تزيد احتمالات تهيج البشرة.
الموز والزبادي
يمكن إعداد ماسك منزلي من خلال هرس نصف ثمرة موز ناضجة وخلطها مع ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي.
يوضع الخليط على الوجه لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة، ثم يُغسل جيدًا بالماء الفاتر. ويجب تجنب الوصفة في حالة وجود حساسية معروفة تجاه أي من مكوناتها.
الخيار والزبادي
يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الماء، لذلك يمكن استخدامه ضمن وصفة منزلية تمنح البشرة شعورًا بالانتعاش.
ويُبشر جزء صغير من الخيار ويُخلط بملعقة من الزبادي الطبيعي، ثم يوضع الخليط على الوجه لمدة نحو 10 دقائق، قبل شطف البشرة بالماء الفاتر.
نصائح للحفاظ على ترطيب البشرة الجافة
لا يتوقف التعامل مع جفاف البشرة على استخدام الماسكات، إذ يلعب الروتين اليومي دورًا أساسيًا في الحفاظ على صحة الجلد.
ومن الأفضل استخدام غسول لطيف يتناسب مع البشرة الجافة، مع الابتعاد عن الصابون القاسي والماء شديد السخونة، لأنهما قد يزيدان من فقدان البشرة للترطيب.
كما يُفضل وضع مرطب مناسب عقب غسل الوجه، إلى جانب استخدام واقي الشمس خلال ساعات النهار لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
ويُنصح كذلك بتجنب الفرك القوي والمقشرات الخشنة، خصوصًا لدى المراهقات، لأن الإفراط في هذه الخطوات قد يؤدي إلى تهيج الجلد بدلًا من تحسين مظهره.
اختبار الحساسية قبل استخدام الوصفات
قبل وضع أي وصفة منزلية على الوجه بالكامل، من الأفضل اختبار كمية صغيرة منها على جزء محدود من الجلد، ومراقبة ظهور أي علامات غير طبيعية.
وفي حالة حدوث احمرار أو حكة أو شعور بالحرقان، يجب غسل المنطقة والتوقف عن استخدام الوصفة.
كما يُفضل عدم تجربة عدة ماسكات في الوقت نفسه، حتى يمكن معرفة المكون الذي قد يكون سببًا في حدوث أي تهيج.
متى تحتاج البشرة إلى طبيب جلدية؟
إذا استمر الجفاف بشكل ملحوظ أو صاحبه احمرار شديد أو حكة أو التهاب أو تشققات متكررة، فمن الأفضل استشارة طبيب جلدية بدل الاعتماد على الوصفات المنزلية وحدها.
وبشكل عام، يعتمد التعامل مع البشرة الجافة لدى المراهقات على البساطة والاعتدال، من خلال تنظيف لطيف وترطيب منتظم وحماية من الشمس، مع التعامل بحذر مع أي وصفة طبيعية وتجربتها على مساحة صغيرة من الجلد أولًا.
