وصفة بلدي
-
ليست بذور الشمس.. 5 أطعمة غنية بفيتامين هـ
يعد فيتامين هـ من العناصر الغذائية المهمة التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة الخلايا، إذ يعمل كمضاد للأكسدة ويساعد على…
تابع المزيد » -
فوائد الكمون لمرضى السكر.. هل يساعد على خفض مستوى الجلوكوز؟
يُعد الكمون من التوابل الشائعة التي يمكن إدخالها ضمن النظام الغذائي لمرضى السكري، خاصة أنه يحتوي على مركبات نباتية ومضادات…
تابع المزيد » -
ماء القرنفل للمعدة.. هل يخفف الانتفاخ وعسر الهضم؟
يُعد ماء القرنفل من المشروبات العشبية التي يلجأ إليها البعض لتخفيف بعض اضطرابات الجهاز الهضمي، خاصة الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.…
تابع المزيد » -
سيروم فيتامين سي في المنزل.. طريقة التحضير وأبرز الفوائد
يُستخدم سيروم فيتامين سي ضمن روتين العناية بالبشرة لما يتمتع به من خصائص مضادة للأكسدة، وقد يساعد استخدامه موضعيًا في…
تابع المزيد » -
طرق بسيطة تساعدك على السيطرة على ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية التي تحتاج إلى متابعة مستمرة، لأن ارتفاع القراءات لفترات طويلة قد يزيد الضغط الواقع…
تابع المزيد » -
فوائد السمسمية في المولد النبوي.. استمتع بها ولكن بشروط
مع حلول المولد النبوي الشريف، تتصدر حلوى المولد المشهد في الأسواق والبيوت، وتأتي السمسمية ضمن أشهر الأصناف التي يحرص كثيرون…
تابع المزيد » -
الصحة العالمية: تجارب على 3 لقاحات و3 أدوية لـ إيبولا وإصابة 5000 بالفيروس
تحدث الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس مدير عام منظمة الصحة العالمية، خلال أعمال الدورة الـ 76 للجنة الإقليمية لمنظمة الصحة العالمية…
تابع المزيد » -
وصفة الحلبة لترطيب الشعر الجاف وتقليل الهيشان.. طريقة التحضير والاستخدام
يحتاج الشعر الجاف والمتشابك إلى عناية منتظمة تساعد على تحسين ترطيبه وملمسه وتقليل مظهر الهيشان، ولذلك تلجأ بعض الفتيات إلى…
تابع المزيد » -
أفضل مشروبات تساعد الجسم على التعافي بعد الإصابة بالعدوى
بعد التعافي من عدوى فيروسية أو بكتيرية، قد يحتاج الجسم إلى بعض الوقت لاستعادة نشاطه بصورة كاملة، حتى بعد اختفاء…
تابع المزيد » -
فوائد الكركم لصحة الجسم وأهم التحذيرات عند استخدامه
يُعد الكركم من أشهر التوابل المستخدمة في المطبخ الآسيوي، ويتميز بلونه الأصفر ونكهته المميزة، كما ارتبط استخدامه منذ قرون بالطب…
تابع المزيد »