وصفة بلدي
-
كيف يساعد الفول السوداني على انقاص الوزن بسرعة كبيرة
يعد النظام الغذائي لفقدان الوزن من أكثر الطرق فاعلية في إنقاص الوزن إذا تم ذلك بطريقة صحيحة ، في حين…
تابع المزيد » -
طريقة عمل كوكتيل الفراولة والنعناع
كتب – احمد عبدالوهاب قد يتعجب البعض للوهلة الأولى من أن الفراولة يمكن مزجها مع النعناع المنعش فى كوب عصير…
تابع المزيد » -
يحارب السعال والكوليسترول.. نوع مهمل من التوابل له فوائد عديدة
هناك فوائد صحية عديدة لإضافة الحبهان لطعامك، فهو مصدر غني بالمعادن والكالسيوم والكبريت والفيتامينات والحبهان معروف على نطاق واسع بخصائصه…
تابع المزيد » -
وصفات من مطبخك.. ترفع المناعة وتحل مشاكل التنفس
هل تبحثين عن وصفات سريعة تزيد من قوة جهاز المناعة وتحارب مشاكل الجهاز التنفسي والفيروسات؟ إليك وصفات سريعة لتعزيز المناعة…
تابع المزيد » -
خبيرة التغذية تقدم 11 فائدة لتناول البرقوق
تعد فاكهة البرقوق من الفواكه الشهية التي يعشقها الكبار قبل الصغار، كما أنه له فوائد عديدة لا تعد ولا تحصى.…
تابع المزيد » -
وصفة طبيعية.. ملين طبيعي يقضى على الامساك ويريح المعدة
يتعرض الكثير من الأشخاص خلال الحجر المنزلى، لاضطراب فى المعدة والامساك ويرجع ذلك بعدد من الأسباب، فإذا كنت من ضمن…
تابع المزيد » -
أحلى من المحلات.. طريقة عمل فاهيتا فراخ
كتب – احمد عبدالوهاب تحتار النساء في الأصناف المقدمة على وجبة الغذاء بشكل يومي، خاصة أنها الوجبة الرئيسية ولا بد…
تابع المزيد » -
الوقاية من كورونا.. فيتامين “د” يحمى من التليف الرئوي
كتب – احمد عبدالوهاب يلعب فيتامين د دورا كبيرا فى حماية الإنسان من الإصابة بالعديد من الأمراض والمشكلات الصحية يأتى…
تابع المزيد » -
وصفات طبيعية ورخيصة الثمن لتفتيح البشرة
تؤثر العديد من العوامل الخارجية على البشرة، حيث تتأثر بالشمس والأتربة، والتي تتحول مع الوقت إلى اللون الداكن، وتتجه الفتيات…
تابع المزيد » -
أطعمة يجب تناولها للحفاظ على صحة العظام والقلب
تحتاج السيدات إلى تناول بعض الأطعمة الصحية التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن، للحفاظ على صحتها، وعدم إصابتها بالاكتئاب والقلق باستمرار،…
تابع المزيد »