وصفة بلدي
-
حيل سريعة لخفض مستويات ضغط الدم المرتفع
لا غنى عن النظام الغذائى الصحى لمساعدتك فى فقدان الوزن الصحى وزيادة الطاقة فهو يساعد فى الوقت نفسه على خفض…
تابع المزيد » -
تعرف على فوائد تناول زيت الزيتون على الريق
الفوائد الصحية لتناول زيت الزيتون على الريق.. نحصل على زيت الزيتون من طحن أو عصر الزيتون الكامل وجمع الزيت المتسرب…
تابع المزيد » -
اقضي على قشرة الشعر نهائيا
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة قشرة الشعر، ويشعر البعض بالحرج الشديد، ويبحث هنا وهناك عن أفضل وصفة للتخلص من…
تابع المزيد » -
استخدمي التوت الأزرق لتبييض الوجه
مع انتهاء فصل الصيف تشعر بعض الفتيات باسمرار البشرة وبالأخص الوجه؛ لذلك نقدم وصفة التوت الأزرق لتبييض الوجه. ووفقا لما…
تابع المزيد » -
نصائح للحفاظ على نضارة البشرة
يعاني الكثير من مشاكل البشرة في فصل الشتاء لذلك قدمت دكتور وسام سوقية، أخصائية التجميل والعناية بالبشرة بعض البعض النصائح…
تابع المزيد » -
ماذا يحدث للجسم عند تناول الملح الأسود؟
كتب – احمد عبدالوهاب الملح الأسود هو نوع من الملح الصخري، الذي يتم الحصول عليه من سفوح الجبال، وهناك العديد…
تابع المزيد » -
فوائد الحمص المسلوق للجسم.. كنز لا يقدر
كتب – احمد عبدالوهاب قدم الدكتور خالد يوسف خبير التغذية عبر صفحته الشخصية على مواقع التواصل الاجتماعى فيسبوك، فوائد الحمص…
تابع المزيد » -
في يومه العالمي.. تعرف على أفضل الأطعمة لمرضى السكري
كتب احمد عبدالوهاب يحتفل العالم في 14 من نوفمبر من كل عام بـ اليوم العالمي للسكري، ويمكن أن يكون لنظامك…
تابع المزيد » -
شوف الفوائد.. مزج قشور القمح الردة مع الزبادي وتناولها قبل الطعام بنصف ساعة
كتب – احمد عبدالوهاب قدم الدكتور خالد يوسف ، خبير التغذية، عبر صفحته الشخصية على موقع التواصل الاجتماعى الفيسبوك، فوائد…
تابع المزيد » -
تعرف على فوائد زيت الأفوكادو للبشرة والشعر
زيت الأفوكادو مصدر ممتاز لمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية والمعادن والفيتامينات التي تحتاجها البشرة، أشارت الدراسات أنه مرطب للأيدي الجافة،…
تابع المزيد »