مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف والتعرض المستمر لأشعة الشمس، تعاني البشرة من الجفاف والإجهاد وفقدان النضارة الطبيعية، نتيجة التعرق المستمر والعوامل البيئية المختلفة. وللحفاظ على إشراقة البشرة وتهدئتها، يمكن الاستعانة ببعض الوصفات الطبيعية البسيطة التي تعتمد على مكونات متوفرة داخل المنزل.
وتقدم خبيرة التجميل دعاء محمد وصفة طبيعية تعتمد على الخيار والزبادي والعسل، للمساعدة في ترطيب البشرة وتقليل آثار الإجهاد الناتجة عن حرارة الطقس.
مكونات ماسك الخيار والزبادي
نصف ثمرة خيار مبشورة أو مهروسة.
ملعقتان كبيرتان من الزبادي الطبيعي.
ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
طريقة تحضير الماسك
اخلطي الخيار المبشور مع الزبادي جيدًا.
أضيفي العسل وامزجي المكونات حتى تحصلي على خليط متجانس.
ضعي الماسك على بشرة نظيفة.
اتركيه لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.
اغسلي الوجه بالماء الفاتر ثم اشطفيه بالماء البارد.
فوائد مكونات الماسك للبشرة
يتميز الخيار باحتوائه على نسبة عالية من الماء، ما يساعد على ترطيب البشرة ومنحها إحساسًا بالانتعاش والبرودة، خاصة خلال الأيام الحارة.
أما الزبادي، فيحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساهم في تنعيم البشرة وتحسين مظهرها وإكسابها ملمسًا أكثر نعومة.
في حين يُعرف العسل بخصائصه المرطبة، إذ يساعد على الاحتفاظ بالرطوبة داخل الجلد ويمنح البشرة مظهرًا أكثر حيوية.
نصائح للحفاظ على نضارة البشرة في الصيف
إلى جانب استخدام الوصفات الطبيعية، ينصح خبراء العناية بالبشرة باتباع مجموعة من العادات الصحية، أبرزها:
شرب كميات كافية من الماء يوميًا.
استخدام واقٍ من الشمس مناسب لنوع البشرة قبل الخروج نهارًا.
غسل الوجه بلطف مرتين يوميًا للتخلص من العرق والأتربة.
تناول الفواكه والخضروات الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والبرتقال.
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الذروة.
اختبار الحساسية قبل الاستخدام
ورغم أن مكونات الماسك طبيعية وآمنة لمعظم الأشخاص، يُفضل إجراء اختبار على جزء صغير من الجلد قبل الاستخدام الكامل، للتأكد من عدم وجود حساسية أو تهيج، خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
ويؤكد الخبراء أن العناية بالبشرة خلال فصل الصيف لا تتطلب دائمًا مستحضرات باهظة الثمن، إذ يمكن لبعض الوصفات الطبيعية البسيطة، إلى جانب الترطيب الجيد والحماية من أشعة الشمس، أن تساعد في الحفاظ على نضارة البشرة وتقليل آثار الإجهاد الناتجة عن الحرارة المرتفعة.
