-
اهم الأخبار
هل يعود ألم الظهر بعد العلاج؟.. أخطاء في إعادة التأهيل قد تزيد فرص تكراره
قد يتحسن ألم الظهر بعد الأدوية أو الحقن أو الجراحة، لكن اختفاء الألم لا يعني دائمًا استعادة العضلات والحركة لوظيفتهما الطبيعية بالكامل. وفي بعض الحالات، قد يعود الألم بسبب ضعف عضلات الظهر والجذع أو قلة…
-
-
-
-
-
اهم الأخبار
أفضل أطعمة للمراهقين مع بداية الخريف والعودة للدراسة
مع انتهاء الإجازة وعودة الدراسة، تتغير طبيعة يوم المراهق بين الاستيقاظ المبكر، وساعات الدراسة، والمذاكرة، والأنشطة المختلفة، ما يجعل الحصول على وجبات متوازنة أمرًا مهمًا لتوفير احتياجات الجسم خلال فترة النمو. وأوضحت الدكتورة مها سيد،…
-
-
-
-
