نقص الكالسيوم

نقص الكالسيوم عند الأطفال.. بدائل مهمة لمن يرفضون اللبن

أكدت الدكتورة بيرهان محسن، استشاري التغذية بالمعهد القومي للتغذية، أن منتجات الألبان، وفي مقدمتها اللبن والزبادي، تعد من المصادر الغذائية…

تابع المزيد »

نقص الكالسيوم عند النساء.. علامات مبكرة لا يجب تجاهلها ومخاطر قد تصل إلى العظام والقلب

يُعد الكالسيوم من أهم المعادن التي يحتاجها الجسم للحفاظ على صحة العظام والأسنان والعضلات والأعصاب، كما يلعب دورًا أساسيًا في…

تابع المزيد »