30 يومًا
-
اهم الأخبار
خطة إعادة ضبط الوزن في 30 يومًا.. خطوات بسيطة بعد الإجازة
مع اقتراب نهاية الإجازة الصيفية، قد تجدين نفسك أمام عادات غذائية مختلفة عن روتينك المعتاد، مثل السهر، وعدم انتظام مواعيد…
تابع المزيد » -
الأخبار
الكبد الدهني.. مرض شائع بين الشباب والفتيات وخطة علاجية خلال 30 يومًا
أصبح الكبد الدهني من الأمراض المنتشرة بشكل واسع بين الشباب والفتيات في وقتنا الحالي، نتيجة العادات الغذائية الخاطئة ونمط الحياة…
تابع المزيد »