أمومة وطفولة
-
قبل النوم.. خطوات تساعدك على التخلص من التفكير في مشكلات الآخرين
قد ينتهي يوم العمل وتغلق أبواب المسؤوليات، لكن العقل لا يتوقف بالضرورة عن التفكير، خاصة عندما يتعلق الأمر بمشكلة تخص…
تابع المزيد » -
رئيسة القومي للطفولة والأمومة تشهد افتتاح معرض شلاتين الأول لكتاب الطفل
شهدت الدكتورة سحر السنباطي، رئيسة المجلس القومي للطفولة والأمومة، وماجدة حنا، نائبة محافظ البحر الأحمر، افتتاح معرض شلاتين الأول لكتاب…
تابع المزيد » -
طرق تقليل خطر الإصابة بسرطان الثدي.. نصائح مهمة للمرأة
يمكن للمرأة اتخاذ مجموعة من الخطوات اليومية التي قد تساعد على تقليل بعض عوامل خطر الإصابة بسرطان الثدي، من خلال…
تابع المزيد » -
امتلاك الطفل هاتفًا ذكيًا في سن 12 عامًا.. دراسة ترصد ارتباطًا بأعراض اضطرابات الأكل
كشفت دراسة حديثة عن وجود ارتباط بين امتلاك الأطفال هاتفًا ذكيًا في سن 12 عامًا وظهور بعض الأعراض المرتبطة باضطرابات…
تابع المزيد » -
فحوصات تساعد على اكتشاف السرطان مبكرًا.. وهل يمكن كشفه في المرحلة صفر؟
هل يمكن اكتشاف السرطان قبل أن ينتشر؟ في بعض أنواع السرطان، نعم، ويمكن لفحوص الكشف المبكر أن تساعد على اكتشاف…
تابع المزيد » -
عشان صحة ولادك.. 10 أفكار لانش بوكس صحية ومغذية للمدرسة
مع عودة الأطفال إلى المدرسة، يصبح تجهيز لانش بوكس متوازن ومتنوع كل يوم من أبرز التحديات التي تواجه الأمهات، خاصة…
تابع المزيد » -
نظام غذائي للمرأة بعد الأربعين.. خطة خريفية لإنقاص الوزن دون حرمان
مع بداية فصل الخريف وانخفاض درجات الحرارة، قد تتغير العادات الغذائية لدى كثير من النساء، فتزداد الرغبة في تناول المخبوزات…
تابع المزيد » -
كيف تتجنب زيادة الوزن في الشتاء؟ عادات بسيطة تحافظ على وزنك
مع انخفاض درجات الحرارة، تتغير بعض العادات اليومية دون ملاحظة؛ فتقل الحركة، وتزداد فترات الجلوس في المنزل، بينما تصبح المشروبات…
تابع المزيد » -
تنظيم وقت الطفل.. خطوات عملية لتحقيق التوازن بين الدراسة واللعب والراحة
يحتاج تنظيم وقت الطفل إلى قدر من التوازن بين المذاكرة والواجبات المدرسية من ناحية، واللعب والراحة والنوم والأنشطة اليومية من…
تابع المزيد » -
الخناق الحنجري عند الأطفال.. 5 علامات تميّزه عن نزلات البرد
مع بداية فصل الخريف وتغير درجات الحرارة، تزداد إصابة الأطفال بالعدوى التنفسية ونزلات البرد، وقد تتشابه بعض الأعراض في بدايتها…
تابع المزيد »