الأخبار
-
مشروبات عشبية دافئة وصحية لأيام البرد والمطر
لا تقتصر المشروبات الساخنة في الطقس البارد على الإحساس بالدفء فقط، بل تساعد أيضًا على الاسترخاء وتحسين المزاج ودعم صحة…
تابع المزيد » -
كيف تدرب جسمك على تقلبات الطقس؟
مع تغيّر الفصول، يتعرض الجسم لضغط مستمر بسبب اختلاف درجات الحرارة والرطوبة، ما قد يضعف المناعة ويزيد من فرص الإصابة…
تابع المزيد » -
7 عناصر غذائية أساسية لدعم نمو دماغ الطفل في سن المدرسة
خلال مرحلة الدراسة، يحتاج الطفل إلى تغذية متوازنة لا تدعم النمو البدني فقط، بل تعزز أيضًا التركيز، الذاكرة، والمناعة. 1.…
تابع المزيد » -
خطوات مهمة لضبط سكر الدم
روتين الصباح له تأثير قوي جدًا على ضبط مستوى سكر الدم، خصوصًا عند من يعانون من مرض السكري أو مقاومة…
تابع المزيد » -
الكوسة تدعم المناعة وتعزز كفاءة الهضم وترطب الجسم.. تفاصيل
تعد الكوسة من الخضروات الخفيفة والمفيدة، حيث تجمع بين قلة السعرات الحرارية واحتوائها على عناصر غذائية مهمة تدعم صحة الجسم.…
تابع المزيد » -
الاستيقاظ برائحة الفم الكريهة.. الأسباب وطرق العلاج
كثيرون يعتقدون أن رائحة الفم الكريهة عند الاستيقاظ أمر طبيعي تمامًا، لكنها أحيانًا قد تكون إشارة إلى مشكلات أعمق في…
تابع المزيد » -
إزاى تختارى أحمر الشفاه مناسب لبشرتك
أحمر الشفاه الجيد قادر على تغيير إطلالتك تماماً سواءً كنتِ تفضلين لوناً جريئاً، ناعماً لامعاً أو شفافاً، فإن اختيار الدرجة…
تابع المزيد » -
الصحة تصدر دليلا لارتداء الملابس المناسبة للوقاية من مضاعفات الطقس السيئ
أصدرت وزارة الصحة والسكان دليلاً إرشاديًا للمواطنين حول كيفية اختيار وارتداء الملابس المناسبة، للوقاية من المضاعفات الصحية الناتجة عن سوء…
تابع المزيد » -
هل تسبب الفيتامينات المتعددة الغثيان؟
تُعد الفيتامينات المتعددة وسيلة شائعة لتعويض نقص العناصر الغذائية، لكنها قد تُسبب عند بعض الأشخاص شعورًا مزعجًا بالغثيان، خاصة إذا…
تابع المزيد » -
متحور كورونا الجديد “سيكادا” (BA.3.2): أعراض مختلفه
كشفت تقارير صحفية عن ظهور متحور جديد من فيروس كورونا يُعرف باسم BA.3.2، وأُطلق عليه اسم “سيكادا”، وهو أحد السلالات…
تابع المزيد »