الليمون والأفوكادو والموز لترطيب وجمال البشرة
مع تقدم العمر تفقد البشرة جمالها ومرونتها وليونتها وتصاب ببعض المشاكل مثل:
تغير اللون، ظهور الخطوط، البقع، ترهل الجلد، وبداية ظهور تجاعيد البشرة، مما يؤدى إلى ظهور البشرة بمظهر الضعف والبهتان.
هناك العديد من التغيرات الحياتية التي لابد من إجرائها، وكذلك لابد من إتباع بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تجديد البشرة وإعادة الجمال والحيوية لها.
هذه الوصفات من شأنها أن تعمل على إعادة الشباب والجمال للبشرة لسنوات عديدة.
- عصير الليمون
عصير الليمون يساعد على تجديد خلايا البشرة وانتعاشها عن طريق تقليل ظهور البقع والعديد من علامات التقدم في العمر.
يعتبر فيتامين سى الذي يوجد في الليمون مضاد قوى للأكسدة يساعد على حماية البشرة من الإصابة بالجذور الحرة.
بالإضافة إلى ذلك، المكونات التي توجد في الليمون تساعد على تجديد البشرة وخلاياها.
- قومي بإضافة بضع قطرات من العسل على عصير نصف ليمونة.
- قومي بفرك هذا الخليط برفق على الوجه بحركات دائرية.
- انتظري لمدة 10 دقائق ثم قومي بشطف وجهك، استخدمي هذه الوصفة مرة أو مرتين أسبوعيا.
- أو يمكنك بكل بساطة وضع عصير ليمونة واحدة على الوجه وتركها لمدة ربع ساعة، ثم شطف وجهك بالماء البارد. استخدمي هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيا.
- هناك خيار آخر وهو خلط ملعقة واحدة صغيرة من كل من عصير الليمون وبياض بيضة واحدة مع نصف ملعقة صغيرة من كريمة اللبن.
- ضعي هذه الخلطة على وجهك، انتظري لمدة ربع ساعة، ثم قومي بشطف وجهك بالماء البارد. كرري هذه المحاولة مرة واحدة أو مرتين أسبوعيا.
- الأفوكادو
الأفوكادو مفيد جدا في تجديد خلايا البشرة، فهو يعمل كمرطب طبيعي ويساعد على علاج البشرة الجافة والبقع والندوب وحروق الشمس.
هذا بالإضافة إلى احتوائه على أحماض الأوميجا3 الدهنية التي تساعد على بقاء مرونة وقوة البشرة.
- قومي بخلط ملعقة واحدة كبيرة من كل من قلب ثمرة أفوكادو وملعقة كبيرة من العسل مع ثلاث ملاعق من الكريمة الطازجة ثم اضربيها في الخلاط لعمل عجينة.
- ضعي هذه الخلطة على بشرتك واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر، استخدمي هذه الوصفة عدة مرات أسبوعيا.
- يمكنك أيضا استخدام زيت الأفوكادو لتدليك الجسم قبل الاستحمام، هذه طريقة سهلة فعالة في الحفاظ على رطوبة البشرة وجمالها.
- الطماطم
الطماطم يعتبر من أفضل الوصفات التي تساعد على علاج مشاكل البشرة.
فهو مصدر رائع بمضادات الأكسدة التي تساعد على تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
حيث يحتوى على مادة الليكوبين وهي من أقوى مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
بالإضافة إلى ذلك تحتوى الطماطم على فيتامين سى الذي يساعد على إنتاج الكولاجين وحماية خلايا الجلد من خطر الجذور الحرة.
- قومي بخلط ثلاث ملاعق كبيرة من عصير الطماطم مع ملعقة واحدة كبيرة من عصير الليمون وملعقتين كبيرتين من كريمة اللبن لعمل عجينة.
- ضعي هذه العجينة على جلدك واتركيها لمدة ربع ساعة ثم اشطفي وجهك بالماء البارد، استخدمي هذه الوصفة مرتين أسبوعيا.
• يمكنك أيضا استخدام الطماطم الطازجة لعلاج النمش والبقع، ضعيها على المنطقة المصابة واتركيها لمدة ثلث ساعة على الأقل قم اشطفي بشرتك.
