النساء أكثر عرضة للإصابة.. أسباب حصوات المرارة وطرق الوقاية

تُعد حصوات المرارة من المشكلات الصحية الشائعة، خاصة لدى النساء، حيث تشير الإحصاءات إلى أن نسب إصابتهن تتراوح بين 65% و75% من إجمالي الحالات.

ورغم انتشارها، فإنها لا تسبب أعراضًا خطيرة لدى معظم المصابين، كما تتوفر وسائل فعالة لعلاجها عند الحاجة.

ما هي حصوات المرارة؟
حصوات المرارة هي كتل صلبة تتكون داخل المرارة نتيجة تبلور العصارة الصفراوية. وغالبًا ما تكون صغيرة الحجم، لكنها قد تكبر أحيانًا.
تنقسم هذه الحصوات إلى نوعين رئيسيين:

حصوات الكوليسترول، وهي الأكثر شيوعًا
حصوات صبغية، تتكون من أملاح الكالسيوم والبيليروبين

وتتكون هذه الحصوات عندما يزيد تركيز الكوليسترول في العصارة الصفراوية، أو عندما لا تُفرغ المرارة محتواها بشكل طبيعي. كما ترتبط الحصوات الصبغية ببعض الأمراض مثل أمراض الكبد وفقر الدم.

لماذا النساء أكثر عرضة؟
يرجع ذلك بشكل أساسي إلى تأثير الهرمونات الأنثوية، حيث يرفع هرمون الإستروجين مستوى الكوليسترول في العصارة الصفراوية، بينما يبطئ هرمون البروجسترون حركة المرارة.
كما تزداد احتمالية الإصابة مع:

السمنة وزيادة الوزن
التقدم في العمر
استخدام العلاجات الهرمونية
فقدان الوزن السريع
الإصابة بمرض السكري

أعراض حصوات المرارة
في كثير من الحالات، لا تظهر أي أعراض وتُكتشف الحصوات بالصدفة. لكن عند تحركها أو انسداد القناة الصفراوية، قد تظهر أعراض مثل:

ألم شديد في أعلى البطن (خصوصًا الجانب الأيمن)
ألم يمتد إلى الظهر أو الكتف الأيمن
الغثيان والقيء
نوبات ألم بعد تناول وجبات دهنية

وفي الحالات المتقدمة، قد تحدث مضاعفات مثل التهاب المرارة أو البنكرياس، مصحوبة بحمى واصفرار الجلد، وتتطلب تدخلًا طبيًا عاجلًا.

طرق العلاج
لا تحتاج الحصوات إلى علاج إذا لم تسبب أعراضًا. أما في حال تكرار النوبات، فإن الحل الأكثر شيوعًا هو استئصال المرارة جراحيًا، وغالبًا ما يتم ذلك بالمنظار عبر شقوق صغيرة، مع فترة تعافٍ قصيرة.
وفي بعض الحالات، يمكن استخدام الأدوية أو تقنيات تفتيت الحصوات بالموجات الصوتية.

كيف تقلل خطر الإصابة؟
رغم عدم وجود وسيلة مؤكدة للوقاية، فإن اتباع نمط حياة صحي يساعد بشكل كبير في تقليل المخاطر، مثل:

الحفاظ على وزن صحي وتجنب السمنة
تجنب فقدان الوزن السريع
تناول غذاء متوازن
ممارسة الرياضة بانتظام
تقليل الأطعمة الدهنية