اهم الأخبار
-
ريجيم الدوبامين لإنقاص الوزن.. الأطعمة المسموحة وكيفية تطبيقه
يختلف ريجيم الدوبامين عن أنظمة إنقاص الوزن التقليدية التي تركز بشكل أساسي على حساب السعرات الحرارية أو منع أنواع محددة…
تابع المزيد » -
ضبط مواعيد نوم طفلك قبل الدراسة.. خطة تدريجية في 4 أسابيع
مع اقتراب بداية العام الدراسي، تواجه كثير من الأسر تحديًا في إعادة الأطفال إلى مواعيد النوم والاستيقاظ المعتادة بعد أسابيع…
تابع المزيد » -
العناية بالبشرة وفق الساعة البيولوجية.. روتين صباحي ومسائي
تختلف العناية بالبشرة على مدار اليوم، إذ تتغير احتياجات الجلد بحسب التعرض للشمس والحرارة والتلوث خلال ساعات النهار، مقابل حاجته…
تابع المزيد » -
الريجيم في الرطوبة العالية.. 10 نصائح لإنقاص الوزن صيفًا
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة، قد يصبح الالتزام بـالريجيم أكثر صعوبة، بسبب زيادة الشعور بالتعب والخمول والرغبة في تناول…
تابع المزيد » -
مشروبات طبيعية منعشة لترطيب الجسم خلال موجات الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة خلال فصل الصيف، يزداد فقدان الجسم للسوائل نتيجة التعرق، ما قد يؤدي إلى الشعور بالإرهاق…
تابع المزيد » -
أطعمة ومشروبات تقوي جهاز المناعة في الصيف وتحمي الجسم
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يزداد الاعتماد على المراوح وأجهزة التكييف، وقد يلاحظ البعض ظهور أعراض مثل احتقان…
تابع المزيد » -
أعراض انقطاع الطمث.. لماذا تزداد العصبية ويحدث النسيان؟
لا تقتصر أعراض انقطاع الطمث على توقف الدورة الشهرية والتغيرات الجسدية المصاحبة لهذه المرحلة، إذ تمر المرأة خلال فترة ما…
تابع المزيد » -
الصحة العالمية: بدء التجارب على أول لقاحين ضد سلالة بونديبوجيو لـ إيبولا
قال الدكتور تيدروس ادهانوم جبريسيوس، مدير عام منظمة الصحة العالمية، خلال مؤتمر صحفى اليوم في جنيف، إنه في تطور مهم،…
تابع المزيد » -
نائب وزير الصحة يبحث مع فودافون مصر و«STM» تعزيز التحول الرقمي والملف الطبي الموحد لكل مواطن
عقد الدكتور محمد الطيب نائب وزير الصحة والسكان اجتماعًا مع ممثلي شركتي فودافون مصر و«STM» لبحث سبل تعزيز التعاون ودعم…
تابع المزيد » -
نقابة الأطباء تعلن انطلاق البث التجريبي لموقعها الجديد
أعلنت النقابة العامة للأطباء، بدء البث التجريبي لموقعها الإلكتروني الجديد: www.ems.org.eg وأكد نقيب الأطباء د. أسامة عبد الحي، أن التحول…
تابع المزيد »