اهم الأخبار
-
أطعمة صيفية تساعد على تقليل الخمول بعد تناول الطعام
يعاني البعض خلال فصل الصيف من الشعور بالخمول والنعاس وانخفاض النشاط بعد تناول الوجبات، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة…
تابع المزيد » -
البيض غني بالكولين.. تعرف على أهميته لصحة المخ والجهاز العصبي
يعد البيض من الأطعمة التي تحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، ومن بينها الكولين، وهو عنصر غذائي…
تابع المزيد » -
6 عادات يومية تساعد على دعم المناعة.. تعرف عليها
تعد المحافظة على صحة الجهاز المناعي من الأمور المهمة لدعم قدرة الجسم على مواجهة العدوى والأمراض، ويمكن تحقيق ذلك من…
تابع المزيد » -
علاج الضغط العالي بالطرق الطبيعية.. نصائح تساعد على التحكم في ضغط الدم
يبحث كثيرون عن طرق تساعد في علاج الضغط العالي والسيطرة على قراءات ضغط الدم، خاصة أن ارتفاع الضغط قد يستمر…
تابع المزيد » -
تطعيمات الحصبة والحصبة الألمانية.. تعليمات مهمة لأولياء الأمور قبل حملة أكتوبر
مع اقتراب انطلاق حملة التطعيم ضد الحصبة والحصبة الألمانية المقرر تنفيذها خلال أكتوبر 2026، تبرز أهمية معرفة أولياء الأمور بالمواعيد…
تابع المزيد » -
أفضل زيوت الطهي للتحكم في الكوليسترول.. 5 أنواع تدعم صحة القلب
مع تنوع زيوت الطهي المتاحة، قد يجد البعض صعوبة في اختيار النوع الأنسب لصحة القلب والحفاظ على مستويات الكوليسترول، خاصة…
تابع المزيد » -
مشروبات صحية ومنعشة يفضلها أخصائيو التغذية.. بدائل مناسبة للمشروبات الغازية
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يبحث كثيرون عن مشروبات باردة ومنعشة تساعد على التغلب على العطش، وفي الوقت…
تابع المزيد » -
ماذا تفعل عند الاشتباه في نوبة قلبية؟.. خطوات حاسمة في الدقائق الأولى قد تنقذ الحياة
تُعد النوبة القلبية من أخطر الحالات الطبية الطارئة التي تستوجب التدخل السريع، إذ إن تأخر الحصول على العلاج قد يؤدي…
تابع المزيد » -
ماذا يحدث لجسمك عند التوقف المفاجئ عن دواء الضغط؟.. مخاطر لا تتجاهلها
قد يعتقد بعض مرضى ارتفاع ضغط الدم أن تحسن قراءات الضغط وعودتها إلى المستويات المستهدفة يعني إمكانية التوقف عن تناول…
تابع المزيد » -
السكتة الدماغية الصباحية.. لماذا يزداد خطر الإصابة بين السادسة صباحًا والظهيرة؟
قد تبدو السكتة الدماغية حدثًا مفاجئًا يمكن أن يقع في أي وقت، إلا أن الدراسات الطبية تشير إلى وجود نمط…
تابع المزيد »