اهم الأخبارسلامتك
تعرف على فوائد فاكهة الكاكا للجسم
تعد الفاهكة من أهم العناصر التي تفيد الجسم، منها الكاكا التي تتميز بسعراتها الحرارية المنخفضة، وهي من أكثر الفواكه الغنية بفيتاميني “أ “و “سى ” والمنجنيز والألياف الغذائية وقليلة في المحتوى الدُهنى.
• فوائد تناول الكاكا
– تقوى المناعة وتنقى الجسم من السموم .
– تحافظ على صحة العين.
– رفع كفاءة الجهاز الهضمى بشكل ملحوظ.
– الوقاية من السرطانات وخفض الدهون الضارة وسلامة الغدة الدرقية.
– الحفاظ على صحة القلب؛ لاحتوائها على مادة البكتين فتقي من أمراض القلب والشرايين التاجية و تخفض الكولسترول .
– تمنع الامساك وتتحلل فى الأمعاء إلى أحماض دهنيه تغذي البكتيريا النافعة.
– تعطى الشعور بالشبع مما يساعد في خسارة الوزن.
الرابط المختصر -صحتك 24:
