د محمد نصر: النوم على الجانب الايمن أفضل للقلب والنوم كثيراً يسبب تصلب الشرايين

اكد الدكتور محمد نصر أستاذ جراحة القلب لموقع صحتك 24 ان النوم على الجانب الايمن افضل للقلب فهو يمنحه فرصة للعمل بشكل افضل ، مشيرا الى ان النوم على الجانب الايسر والنوم على البطن، يضعان المعدة فى مكان غير مريح للقلب، ويزيد من الضغط على القلب ويقلل من استيعابه للدم وضخه، وبالتالى إرهاق القلب وإجهاده وارتفاع ضغط الدم، ويزيد من احتمالات حدوث النوبات القلبية.
وحذر الدكتور محمد نصر من النوم لفترات طويلة لأن ذلك يقلل من نبضات القلب زمن ثم فإن الدم يجرى ببطء شديد، واشار الدكتور محمد نصر اللى ان هناك دراسة علمية حول أمراض القلب، وتصلب الشرايين أكدت أن مرض احتشاء القلب، وهو من أخطر الأمراض، ومرض تصلب الشرايين وانسداد الشريان التاجى، من أسبابها الرئيسية هو النوم الطويل لعدة ساعات سواء فى النهار أو الليل.
واضاف الدكتور محمد نصر ان نتائج الدراسة كشفت عن أن الإنسان إذا نام طويلا قلت نبضات قلبه الى 50 نبضة فى الدقيقة، وحين تقل نبضات القلب فإن الدم يجرى فى الأوعية والشرايين والأوردة ببطء شديد، الأمر الذى يؤدى إلى ترسب الأملاح والدهنيات على جدران الأوردة والشرايين، وبخاصة الشريان التاجى وانسداده. ونتيجة لذلك يصاب الإنسان بتصلب الشرايين أو انسدادها، حيث يؤدى ذلك إلى ضعف عضلة القلب وانسداد الشرايين والأوردة الناقلة للدم، من القلب وإليه، و تحدث الجلطة القلبية أو انسداد الشرايين الناقلة للدم من الدماغ وإليه، مما يسبب السكتة الدماغية المميتة فى أغلب الأحيان. وشددت نتائج الدراسة على ضرورة الامتناع عن النوم لفترات طويلة.