تعتقد الكثير من الفتيات أن جفاف البشرة يزداد فقط خلال فصل الشتاء، إلا أن الواقع يشير إلى أن حرارة الصيف المرتفعة، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، إضافة إلى استخدام أجهزة التكييف، كلها عوامل قد تؤدي إلى فقدان البشرة لرطوبتها.
هذا الفقدان يجعل البشرة أكثر جفافًا وحساسية، ما يستدعي عناية خاصة للحفاظ على نعومتها ونضارتها خلال أشهر الصيف.
10 نصائح لترطيب البشرة الجافة في الصيف
وتقدم خبيرة التجميل دعاء محمد مجموعة من النصائح المهمة للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الصيف، أبرزها:
1. شرب كميات كافية من الماء
الماء هو العنصر الأساسي لترطيب الجسم والبشرة من الداخل، لذلك يُنصح بشربه بانتظام طوال اليوم، خاصة مع ارتفاع درجات الحرارة أو ممارسة الأنشطة البدنية.
2. استخدام غسول لطيف
اختاري غسولًا خاليًا من الكحول والعطور القوية، لأن المنتجات القاسية قد تزيل الزيوت الطبيعية للبشرة وتزيد من الجفاف والتهيج.
3. ترطيب البشرة فور الغسل
أفضل وقت لاستخدام المرطب هو مباشرة بعد تنظيف الوجه، حيث يساعد ذلك على حبس الرطوبة داخل الجلد.
4. عدم الإفراط في غسل الوجه
غسل الوجه بشكل متكرر قد يؤدي إلى فقدان الزيوت الطبيعية، لذا يكفي مرتين يوميًا باستخدام منتجات مناسبة للبشرة الجافة.
5. استخدام واقي الشمس يوميًا
التعرض للشمس يزيد من جفاف البشرة ويُسرّع ظهور علامات التقدم في السن، لذلك يجب استخدام واقٍ مناسب وتجديده عند الحاجة.
6. تجنب الماء الساخن
رغم أنه مريح، إلا أن الماء الساخن يزيل الطبقة الدهنية الواقية للبشرة، ويفضل استخدام الماء الفاتر.
7. تناول الدهون الصحية
الأطعمة الغنية بالدهون الصحية مثل الأسماك الدهنية، المكسرات، الأفوكادو، وزيت الزيتون، تساعد على تحسين مرونة الجلد وترطيبه.
8. استخدام ماسكات طبيعية
يمكن استخدام مكونات طبيعية مثل العسل، الزبادي، وجل الصبار لترطيب البشرة وتهدئتها، مع التأكد من عدم وجود حساسية.
9. تقليل التعرض للمكيفات
الجلوس لفترات طويلة في الأماكن المكيفة قد يسبب جفاف البشرة، لذا يُنصح بشرب الماء واستخدام مرطبات مناسبة.
10. الحصول على نوم كافٍ
النوم الجيد يساعد على تجديد خلايا البشرة وتحسين احتفاظها بالرطوبة، مما يمنحها مظهرًا صحيًا ومشرقًا.
