سلامتك
-
صعوبة الاستيقاظ في الشتاء.. 7 حيل بسيطة للتخلص من الخمول والنعاس وبدء يومك بنشاط
مع اقتراب فصل الشتاء وقصر ساعات النهار، يعاني كثيرون من صعوبة النهوض من الفراش صباحًا، حتى مع الالتزام بمواعيد الاستيقاظ…
تابع المزيد » -
تناول الإفطار قبل تنظيف الأسنان.. 3 مخاطر صحية قد لا تتوقعها
يعتاد كثيرون تناول وجبة الإفطار فور الاستيقاظ من النوم، ثم تنظيف أسنانهم بعد الانتهاء من الطعام، دون الانتباه إلى أن…
تابع المزيد » -
الحزن والاكتئاب مع تغير الفصول.. متى تستدعي الحالة استشارة الطبيب؟
مع تغير الفصول واقتراب فصل الشتاء، قد يلاحظ بعض الأشخاص تغيرات في حالتهم النفسية، مثل الشعور بالحزن والخمول وانخفاض الطاقة…
تابع المزيد » -
بتعاني من الانتفاخ؟.. اعرف الطريقة الصحيحة لمضغ الطعام وأفضل مدة لتناول الوجبات
قد لا ترتبط مشكلات الهضم بنوعية الطعام فقط، بل تلعب طريقة تناوله دورًا مهمًا في الشعور بالراحة بعد الوجبات. فمضغ…
تابع المزيد » -
العسل أم السكر؟.. أيهما أفضل لصحتك وما الخيار الأقل ضررًا للجسم؟
يعتقد كثيرون أن العسل بديل صحي أفضل من السكر الأبيض، نظرًا لكونه منتجًا طبيعيًا يحتوي على بعض مضادات الأكسدة وآثار…
تابع المزيد » -
هيئة الدواء تنفى زيادة أسعار الأدوية
كتب -هشام الهلوتى حسمت هيئة الدواء المصرية ، الجدل المثار بشأن ما تردد عن زيادات جديدة في أسعار الأدوية خلال…
تابع المزيد » -
عادات يومية تحميك من الأمراض أهم من المكملات الغذائية.. تعرف عليها
في ظل الانتشار المتزايد للمكملات الغذائية والمنتجات التي تَعِد بتحسين الطاقة وتعزيز المناعة وإبطاء الشيخوخة، يعتقد البعض أن الحفاظ على…
تابع المزيد » -
نقيب التمريض: العجز العالمي في أعداد الممرضين والممرضات يقدر بنحو 12 مليونا
قالت الدكتورة كوثر محمود، نقيب عام التمريض، إن نقص أعداد التمريض وهجرة الكفاءات من أبرز التحديات التي تواجه النظم الصحية…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يتسلم شهادة تجديد اعتماد «المستوى الذهبي» للقضاء على التهاب الكبد الفيروسي «سي»
تسلم الدكتور خالد عبدالغفار، وزير الصحة والسكان، من الدكتور تيدروس أدهانوم غيبريسوس المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، شهادة تجديد اعتماد…
تابع المزيد » -
انخفاض السكر في الدم.. 15 علامة تحذيرية تكشف الخطر ومتى يجب التدخل؟
قد يبدأ انخفاض مستوى السكر في الدم بأعراض بسيطة، مثل الشعور بالجوع أو رعشة اليدين أو التعرق المفاجئ، لكنه قد…
تابع المزيد »