سلامتك
-
استخدام الأطفال المطول لوسائل التواصل يرفع خطر الإصابة بهذه الأمراض
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في إمبريال كوليدج لندن عن وجود ارتباط بين الإفراط في استخدام وسائل التواصل الاجتماعي وتدهور…
تابع المزيد » -
مشروبات تساعدك على النوم بشكل أفضل
يُعد الأرق من المشكلات الشائعة التي تؤثر على جودة الحياة، لكن قبل اللجوء إلى الأدوية، يمكن تجربة بعض المشروبات الطبيعية…
تابع المزيد » -
أطعمة مفيدة لصحة القلب وتقلل مخاطر الأمراض
تُعد أمراض القلب والأوعية الدموية من أبرز أسباب الوفاة عالميًا، لذلك يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة…
تابع المزيد » -
علامات تدل على حاجتك لتغيير دواء الصداع النصفى.. تعرفى عليها
الصداع النصفي ليس مجرد ألم عابر في الرأس، بل هو اضطراب عصبي قد يصاحبه أعراض مزعجة مثل الغثيان والقيء والإرهاق…
تابع المزيد » -
مشروبات تساعد على حرق الدهون بعد تناول كحك العيد
بعد انتهاء العيد وما يصاحبه من تناول الكحك والأطعمة الدسمة، يسعى الكثيرون للعودة إلى وزنهم الطبيعي بطرق صحية وسريعة. وتُعد…
تابع المزيد » -
نصائح لمرضى حساسية الصدر للوقاية من التقلبات الجوية والرياح
تشهد مصر حالة من عدم الاستقرار في الأحوال الجوية، مع هطول أمطار غزيرة ورعدية خاصة في القاهرة الكبرى، مما قد…
تابع المزيد » -
نصائح مهمة لكبار السن والأطفال للوقاية من مضاعفات تقلبات الطقس
في ظل حالة عدم استقرار الطقس وسقوط أمطار غزيرة في مختلف أنحاء البلاد، تزداد أهمية رفع الوعي الصحي، خاصة لدى…
تابع المزيد » -
السل عدوى بكتيرية يمكن الوقاية منها.. تعرف علي طرق العلاج
مرض السل هو عدوى بكتيرية تصيب الرئتين في الغالب، وقد تمتد إلى أجزاء أخرى من الجسم. يمكن علاجه بالأدوية، لكنه…
تابع المزيد » -
سرطان المعدة.. 7 أعراض لهذه الحالة الخطيرة لا تتجاهلها
سرطان المعدة يحدث عندما تبدأ خلايا غير طبيعية بالنمو في بطانة المعدة، وقد يظهر في أي جزء منها، لكن غالبًا…
تابع المزيد » -
أطعمة تحميك من نقص العناصر الغذائية
يتبع كثير من الأشخاص نظامًا غذائيًا نباتيًا لأسباب صحية أو شخصية، ورغم فوائده العديدة، إلا أنه قد يؤدي إلى نقص…
تابع المزيد »