صحتك
-
بداية فصل الصيف.. أسباب وطرق الوقاية من الصداع المرتبط بالحرارة
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني كثيرون من زيادة نوبات الصداع أو الشعور بثقل في الرأس، خاصة بعد…
تابع المزيد » -
علامات مهمة لارتفاع السكر وانخفاضه.. طرق مهمة التعامل
يواجه مرضى السكري أحيانًا تغيرات مفاجئة في مستويات السكر بالدم، سواء بالارتفاع أو الانخفاض، وقد تتشابه بعض الأعراض في الحالتين…
تابع المزيد » -
5 عادات يومية قد تسبب ارتجاع المريء
يعتقد البعض أن تناول الأطعمة الحارة هو السبب الرئيسي وراء الشعور بحرقة المعدة، لكن أطباء الجهاز الهضمي يؤكدون أن هناك…
تابع المزيد » -
الثانوية العامة.. تمارين تنفس بسيطة تساعد على التغلب على التوتر أثناء الامتحانات
انطلقت اليوم امتحانات الثانوية العامة، حيث أدى الطلاب امتحاني مادتي التربية الدينية والتربية الوطنية، لتبدأ مرحلة مهمة وفاصلة في حياة…
تابع المزيد » -
إعتام عدسة العين.. عادات يومية بسيطة تحافظ على صحة البصر
يُعد إعتام عدسة العين، المعروف باسم “المياه البيضاء”، من أبرز أسباب ضعف الإبصار حول العالم، كما يُصنف من أكثر أسباب…
تابع المزيد » -
خطوات سهلة لعلاج أظافرك المتشققة
الأظافر ليست مجرد جزء جمالي في مظهر اليدين أو القدمين، بل تعكس في كثير من الأحيان الحالة الصحية العامة للجسم.…
تابع المزيد » -
لتخفيف الأعراض وتسريع التعافي.. نصائح مهمة لمرضى جرثومة المعدة
يعاني كثير من الأشخاص من جرثومة المعدة، أو ما تُعرف بالبكتيريا الحلزونية، والتي قد تسبب أعراضًا مزعجة مثل آلام المعدة،…
تابع المزيد » -
التعرق أثناء الإنفلونزا علامة على الشفاء؟.. الحقيقة قد تفاجئك
يعتقد كثير من الأشخاص أن التعرق الغزير أثناء الإصابة بالإنفلونزا أو الحمى علامة على بدء التعافي، لذلك يلجأ البعض إلى…
تابع المزيد » -
5 خطوات بسيطة تساعدك على التخلص من الصداع النصفي سريعًا
يُعد الصداع النصفي من أكثر أنواع الصداع إزعاجًا، إذ لا يقتصر تأثيره على الألم فقط، بل قد يصاحبه غثيان وحساسية…
تابع المزيد » -
هل يحمي نظام الكيتو الدماغ من ألزهايمر وباركنسون؟ دراسة تكشف
في ظل تزايد معدلات الإصابة بالأمراض العصبية التنكسية مثل ألزهايمر وباركنسون حول العالم، يتجه الباحثون إلى دراسة أنماط غذائية قد…
تابع المزيد »