صحتك
-
نائب وزير الصحة يبحث تطوير المنظومة وتخفيف الأعباء عن المرضى بالفيوم
التقى الدكتور محمد الطيب، نائب وزير الصحة والسكان، الدكتور محمد هانئ غنيم، محافظ الفيوم، بحضور الدكتور محمد التوني نائب المحافظ،…
تابع المزيد » -
هل يمكن لمرضى السكري تناول البطيخ؟ حقيقة تأثيره على سكر الدم
مع ارتفاع حرارة الصيف وتوفر الفواكه الحلوة، قد يتساءل مرضى السكري عن إمكانية تناول البطيخ. الخبر السار هو أن البطيخ…
تابع المزيد » -
تعاني من الحموضة المتكررة؟ قد تكون عادة الإفطار الصباحية السبب
الحموضة، أو ارتجاع المريء، تحدث عندما تعود أحماض المعدة إلى المريء، مسببة أعراضًا مثل: حرقة المعدة، الانتفاخ، الغثيان، وطعم حامض…
تابع المزيد » -
جفاف الفم في الصباح: الأسباب الصحية والنصائح للتعامل معه
قد يبدو الاستيقاظ مع فم جاف مجرد إزعاج بسيط، لكن تكراره يوميًا قد يشير إلى شيء أكثر من مجرد عدم…
تابع المزيد » -
7 طرق سريعة لتهدئة نفسك عند الشعور بالقلق
طيشعر الكثيرون بالقلق فجأة، مع تسارع الأفكار أو ضيق في الصدر أو توتر جسدي. الهدف ليس إجبار القلق على الاختفاء…
تابع المزيد » -
3 نصائح للتعامل مع تكيس المبايض بشكل أفضل حسب خبراء الصحة
متلازمة تكيس المبايض (PCOS) أكثر شيوعًا مما يظن الكثيرون، ولا تقتصر آثارها على الدورة الشهرية فقط، بل تشمل زيادة الوزن…
تابع المزيد » -
يوم الأظافر: 5 وصفات طبيعية لتقويتها وتغنيك عن المنتجات الصناعية
في 5 مايو من كل عام يتم الاحتفال بـ”يوم الأظافر”، وهو مناسبة للاعتناء بجمال اليدين والأظافر، ليس فقط كعنصر جمالي،…
تابع المزيد » -
صحة الأمعاء.. فوائد لن تتخيلها للضحك
قد يظن البعض أن الضحك مجرد رد فعل طبيعي أو عادة ترفيهية، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو أن الضحك…
تابع المزيد » -
أبرزها التوتر والإرهاق.. 8 علامات شائعة لاضطراب الجهاز العصبي
يعد الجهاز العصبي من أهم الأنظمة في الجسم، حيث يتحكم في العديد من وظائف الجسم الحيوية مثل التنفس، والحركة، والهضم،…
تابع المزيد » -
الاهتمام بالنوم.. كيفية السيطرة على أعراض القولون العصبي
أصبح القولون العصبي من أكثر المشكلات الصحية الشائعة في عصرنا الحديث، ويرتبط ارتباطًا وثيقًا بالحالة النفسية والتوتر نتيجة ضغوط الحياة…
تابع المزيد »