تُعد جرثومة المعدة أو الملوية البوابية (Helicobacter pylori) من أكثر أنواع العدوى البكتيرية شيوعًا حول العالم، وقد يحملها كثير من الأشخاص دون أعراض، بينما يعاني آخرون من آلام المعدة، والحموضة، والانتفاخ، والغثيان، وقد تتطور الحالة إلى قرحة المعدة أو الاثني عشر إذا لم تُعالج بالشكل المناسب.
ومع انتشار الوصفات الطبيعية، يتساءل كثيرون عن مدى فعالية الأعشاب في علاج جرثومة المعدة، وهل يمكن أن تكون بديلًا للعلاج الدوائي؟ وتشير الأدلة الطبية إلى أن الأعشاب قد تساعد في تخفيف الأعراض ودعم صحة الجهاز الهضمي، لكنها لا تُغني عن العلاج الذي يصفه الطبيب، وفقًا لما أورده موقع OnlyMyHealth.
هل تعالج الأعشاب جرثومة المعدة؟
حتى الآن، يعتمد العلاج المعتمد لجرثومة المعدة على المضادات الحيوية مع أدوية تقليل إفراز أحماض المعدة، وفقًا لخطة يحددها الطبيب. أما الأعشاب الطبيعية، فقد تحتوي على مركبات مضادة للبكتيريا والالتهابات، لكنها لا تقضي على الجرثومة بمفردها، لذا تُستخدم كوسيلة مساعدة إلى جانب العلاج الدوائي وليس بديلًا عنه.
أعشاب قد تساعد في تخفيف أعراض جرثومة المعدة
الزنجبيل
يتميز الزنجبيل بخصائصه المضادة للالتهابات، وتشير بعض الدراسات المعملية إلى أنه قد يحد من نمو جرثومة المعدة، كما يساعد على:
تقليل الغثيان.
تحسين الهضم.
تخفيف الانتفاخ.
تقليل التهاب بطانة المعدة.
ورغم ذلك، لا توجد أدلة كافية تؤكد قدرته على القضاء على الجرثومة داخل جسم الإنسان.
الكركم
يحتوي الكركم على مادة الكركمين، المعروفة بخصائصها المضادة للأكسدة والالتهابات، وقد يساهم في:
تقليل التهاب بطانة المعدة.
تخفيف آلام القرحة.
دعم التئام الأنسجة.
لكن امتصاص الكركمين داخل الجسم محدود، لذلك لا يُستخدم كعلاج مستقل لجرثومة المعدة.
الثوم
يُعد الثوم من أكثر الأغذية التي دُرست لاحتوائه على مادة الأليسين ذات الخصائص المضادة للبكتيريا، وقد يساعد في:
تثبيط نمو الجرثومة في الدراسات المعملية.
دعم الجهاز المناعي.
تقليل الالتهابات.
ومع ذلك، قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى تهيج المعدة لدى بعض الأشخاص، خاصة المصابين بالتهاب المعدة.
الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات أكسدة قوية، أبرزها الكاتيشين، والتي قد تساهم في:
تقليل الالتهاب.
دعم صحة الجهاز الهضمي.
تحسين توازن البكتيريا النافعة.
لكنه لا يُغني عن العلاج الدوائي.
العسل
يتميز العسل الطبيعي، وخاصة عسل المانوكا، بخصائص مضادة للبكتيريا، وقد يساعد على:
تهدئة المعدة.
تقليل تهيج بطانة المعدة.
دعم التئام القرح.
لكن الأدلة الحالية لا تدعم استخدامه كعلاج منفرد للقضاء على الجرثومة.
العرقسوس
تشير بعض الدراسات إلى أن العرقسوس قد:
يحمي بطانة المعدة.
يقلل التصاق الجرثومة بجدار المعدة.
يخفف أعراض الحموضة.
لكن الإفراط في تناوله قد يرفع ضغط الدم أو يسبب انخفاض مستوى البوتاسيوم، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه، خاصة لمرضى القلب أو الضغط.
البابونج
يساعد البابونج على تهدئة الجهاز الهضمي، وقد يساهم في:
تخفيف آلام المعدة.
تقليل الانتفاخ.
تحسين الهضم.
تهدئة الغثيان.
إلا أن دوره يقتصر على تخفيف الأعراض دون القضاء على البكتيريا.
زيت النعناع
قد يساعد زيت النعناع في تخفيف تقلصات المعدة والغازات، لكن ينبغي استخدامه بحذر لدى مرضى ارتجاع المريء، لأنه قد يزيد من أعراض الحموضة لدى بعض الأشخاص.
البروبيوتيك.. دعم للعلاج وليس بديلًا
رغم أن البروبيوتيك ليس من الأعشاب، فإنه من أكثر الوسائل الطبيعية التي أظهرت نتائج واعدة، إذ قد يساعد على:
تقليل الآثار الجانبية للمضادات الحيوية.
تحسين توازن البكتيريا النافعة بالأمعاء.
زيادة فرص نجاح العلاج.
تقليل الإسهال المصاحب للمضادات الحيوية.
ومع ذلك، لا يُغني عن العلاج الدوائي الموصوف.
نصائح غذائية أثناء علاج جرثومة المعدة
للمساعدة في تخفيف الأعراض ودعم العلاج، يُنصح بـ:
تناول وجبات صغيرة ومتعددة.
الإكثار من الخضراوات والفواكه.
شرب كميات كافية من الماء.
تقليل الأطعمة الحارة.
الحد من المقليات والوجبات الدهنية.
تجنب المشروبات الغازية.
الإقلاع عن التدخين.
تجنب الكحول.
تقليل القهوة إذا كانت تزيد الأعراض.
متى يجب مراجعة الطبيب؟
يجب استشارة الطبيب فورًا عند ظهور أي من الأعراض التالية:
ألم شديد أو مستمر بالمعدة.
قيء متكرر.
قيء مصحوب بالدم.
براز أسود أو دموي.
فقدان وزن غير مبرر.
صعوبة في البلع.
الإصابة بفقر دم دون سبب واضح.
كما يُنصح بإجراء اختبار للتأكد من القضاء على جرثومة المعدة بعد انتهاء العلاج إذا أوصى الطبيب بذلك، لأن اختفاء الأعراض لا يعني بالضرورة التخلص من البكتيريا بشكل كامل.
