وصفة بلدي
-
صحى ولذيذ.. عصير بلح بالشيكولاته
كتب – احمد عبدالوهاب يحتوى البلح على قدر كبير من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تجعله قادرا على تعويض جسم الصائم…
تابع المزيد » -
طريقة عمل الفايش لنجلاء الشرشابى
كتب – احمد عبدالوهاب نقدم لكم طريقة عمل الفايش بخطوات الشيف نجلاء الشرشابى مقدمة برنامج على قد الإيد على قناة…
تابع المزيد » -
التفاح علاج فعال لأمراض عديدة.. تعرف عليها
التفاح من الفاكهة الصيفية التي تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، فتناول واحدة يوميا تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب، كما…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي لتطهير خلايا البشرة من العدوى
يمتلك خل التفاح خصائص مضادة للميكروبات، يمكن أن تساعد في منع وعلاج العدوى، وتقشر الأحماض الموجودة في خل التفاح خلايا…
تابع المزيد » -
سوبر “فوود” لمرضى القلب .. اكتشفه
كتب – احمدعبدالوهاب يعد سمك السلمون غذاء ممتاز لمرضى القلب بل ولتقويته لدى الأصحاء وذلك لغناه بالكثير من العناصر المفيدة…
تابع المزيد » -
بأقل تكلفة.. طريقة عمل كحك العيد في المنزل
قدمت الشيف غادة عاطف طريقة عمل كحك العيد في المنزل بأقل تكلفة. المقادير: ثلاثة أكواب من الدقيق المنخول كوب وربع…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي.. اقضى على تقرحات الفم فى ثوانِ
كتب – أحمد عادل تسبب قرح الفم الألم الشديد، وعادة ما تتطور على اللسان وداخل الخدين وداخل الشفاه مما قد…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي.. تعرف على فوائد لليانسون
يعد اليانسون من الأعشاب المفيدة جدًا للصحة، فهو يساعد على الهضم ومقاومة السعال، وهو مناسب للكبار والصغار، كما ينتمياليانسون للفصيلة…
تابع المزيد » -
فوائد صحية لشرب عصير التين.. تعرف عليها
يعتبر العصير المصنوع من التين أكثر صحة لأنه سهل الهضم من قبل الجسم ومعبأ بالعناصر الغذائية، مثل الألياف والبوتاسيوم والكالسيوم…
تابع المزيد » -
وصفة بلدي.. أحمي نفسك من الأصابة بمرض السكري والسكتات الدماغية
هل تحاولين إنقاص وزنك أطعمة صحية مليئة بالألياف يمكنك إضافتها إلى نظامك الغذائى فهى تساعد على تعزيز فقدان الوزن، وتقليل…
تابع المزيد »