أكدت منظمة الصحة العالمية أن ارتفاع ضغط الدم لا يزال من أخطر المشكلات الصحية حول العالم، حيث يتسبب كل ساعة في وفاة أكثر من 1000 شخص نتيجة السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
وأوضحت المنظمة، في بيان لها تزامنًا مع اليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم الموافق 17 مايو، أن نحو 1.4 مليار شخص حول العالم يعانون من ارتفاع ضغط الدم، بينما لا يتمكن معظمهم من السيطرة على المرض بالشكل الصحيح.
وأشارت إلى أن اتباع نمط حياة صحي يمكن أن يساهم بشكل كبير في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم وتقليل المضاعفات المرتبطة به، وتشمل هذه العادات:
تناول غذاء متوازن وصحي.
تقليل الملح والدهون الضارة.
ممارسة النشاط البدني بانتظام.
الحفاظ على وزن صحي.
تجنب التدخين والتوتر المستمر.
وشددت المنظمة على أهمية الكشف المبكر والمتابعة الدورية لضغط الدم، لأن المرض غالبًا ما يُعرف بـ”القاتل الصامت” لعدم ظهور أعراض واضحة في كثير من الحالات، رغم خطورته الكبيرة على القلب والأوعية الدموية.
