جمال ورشاقةسلامتكوصفة بلدي

بعد حفلة الفسيخ والرنجة .. 10 مشروبات وأطعمة سريعة تخفض الضغط العالي

كتب – احمد عبدالوهاب

لم يتخل الشعب المصري عن عاداته بتناول الفسيخ و الرنجة في يوم شم النسيم رغم تحذيرات الأطباء بعدم تناوله خصوصا هذا العام في ظل تفشي فيروس كورونا التاجي .

مرضى الضغط العالي هم أكثر المتضررين من تناول أكلة الفسيخ والرنجة .. لكن البعض يقرر تناوله حتى ولو بنسبة صغيرة باعتباره طقسا من طقوس شم النسيم المعتادة .

نصح موقع هيبقى لاين ببعض المشروبات السريعة والاطعمة التي تعمل على خفض الضغط العالي وهي :

– الكركديه الساخن

– عصير البنجر

– عصير الرمان

– الشيكولاتة الداكنة

– حليب قليل الدسم

– الفستق

– زيت الزيتون

– الموز

– الشوفان

– التوت و الفراولة .

الرابط المختصر -صحتك 24:
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
Open chat
1
اهلا وسهلاً بكم في صحتك 24
ارسل لنا رسالة وسوف نرد على حضرتك في اقرب وقت
تحياتنا
%d مدونون معجبون بهذه: