جمال ورشاقةسلامتك

صحي جدا.. أقوى مشروب ينظف جسمك من أملاح وسموم الفسيخ

كتب – احمد عبدالوهاب

يحتاج الجسم بعد تناول الفسيخ والرنجة، إلى تنظيف الجسم من كم الأملاح و السموم التي يحتويها الفسيخ، والتي تسبب مشاكل صحية عديدة بعد هذه الأكلة .

ونصح موقع هيلث لاين، بتناول مشروب منزلي سريع يعمل على تنظيف القولون و الكلى و الكبد ، ويطهر الجسم من السموم وهو مشروب الخضروات الطازجة .

المكونات

نصف حزمة بقدونس

نصف حزمة كرفس

ثمرة خيار طازجة

نصف حزمة كزبرة طازجة

الطريقة

في الخلاط ضيفي الخضروات الورقية معا وابشري ثمرة الخيار وضيفيها للخليط مع نصف كوب ماء ، واخلطي المكونات جيدا وصفي الخليط وتناوله بعد وجبة الفسيخ و الرنجة .

فوائد عصير الخضروات:

يقوي جهاز المناعة

غني بفيتامين سي

يسهل امتصاص الجسم للحديد

يساعد في حرق الدهون

يساعد في انقاص الوزن

الخضروات الورقية عامة تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم خلال هذه الفترة

يمنح الجسم الطاقة و النشاط

يسهل عملية الهضم

يوازن عملية التمثيل الغذائي.

الرابط المختصر -صحتك 24:
الوسوم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
Open chat
1
اهلا وسهلاً بكم في صحتك 24
ارسل لنا رسالة وسوف نرد على حضرتك في اقرب وقت
تحياتنا
%d مدونون معجبون بهذه: