وجهت وزارة الصحة والسكان مجموعة من النصائح والإرشادات للمواطنين للوقاية من الإجهاد الحراري، تزامنًا مع ارتفاع درجات الحرارة، مؤكدة ضرورة الالتزام بالإجراءات الوقائية لتجنب المضاعفات الصحية الناتجة عن التعرض المباشر للحر الشديد.
وأوضحت الوزارة أن الوقاية تبدأ بخطوات بسيطة، مثل ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة تسمح بتهوية الجسم، وشرب كميات كافية من السوائل طوال اليوم للحفاظ على الترطيب.
كما شددت على ضرورة تجنب الأنشطة البدنية المجهدة خلال ساعات الذروة وأشد فترات اليوم حرارة، خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال وذوي الأمراض المزمنة، لتقليل مخاطر التعرض للإجهاد الحراري أو ضربة الشمس. وأكدت الوزارة أن الالتزام بهذه الإرشادات يساهم في الحفاظ على الصحة وتقليل تأثير موجات الطقس الحار خلال فصل الصيف.
