مع بداية أول يوم للدراسة، تعود الأمهات إلى الاستعداد للروتين اليومي بعد انتهاء الإجازة، وغالبًا ما تكون ساعات الصباح مليئة بالمهام المتتالية، بداية من إيقاظ الأطفال وارتداء الملابس، مرورًا بإعداد الإفطار واللانش بوكس، وصولًا إلى التأكد من اصطحاب جميع الأدوات المدرسية.
وأوضحت الدكتورة عبلة إبراهيم، أستاذ التربية ومستشارة العلاقات الأسرية، أن نسيان كتاب أو كراسة أو أداة مدرسية قد يحول صباح الأسرة إلى حالة من التوتر والاستعجال، لذلك فإن تجهيز حقيبة المدرسة في الليلة السابقة يعد من العادات البسيطة التي تساعد على بدء اليوم بصورة أكثر تنظيمًا وهدوءًا.
كيف تجهزين حقيبة المدرسة قبل النوم؟
وأشارت إلى أن تنظيم الحقيبة لا يقتصر على وضع الكتب والأدوات بداخلها، وإنما يشمل ترتيبها بطريقة تسهل على الطفل الوصول إلى احتياجاته وتقلل احتمالات نسيان أي شيء في الصباح.
وتقدم الدكتورة عبلة إبراهيم مجموعة من الخطوات التي يمكن للأمهات اتباعها لجعل تجهيز الحقيبة جزءًا ثابتًا من روتين الاستعداد للمدرسة.
راجعي جدول الحصص أولًا
قبل البدء في ترتيب الحقيبة، من الأفضل الاطلاع على جدول الحصص لليوم التالي وتحديد الكتب والكراسات والأدوات التي سيحتاج إليها الطفل، بدلًا من وضع جميع محتويات الدراسة داخل الحقيبة.
ويساعد هذا الأسلوب على تقليل وزن الحقيبة، إلى جانب ضمان وجود الأدوات المطلوبة في اليوم التالي، كما يمكن تدريب الطفل تدريجيًا على مراجعة جدوله وتجهيز احتياجاته بنفسه مع متابعة الأم في البداية.
ضعي قائمة بالأغراض الأساسية
هناك بعض الأغراض التي يحتاج إليها الطفل بصورة يومية تقريبًا، مثل زجاجة المياه والمقلمة والمناديل واللانش بوكس والأدوات الشخصية.
ويمكن إعداد قائمة ثابتة بهذه الأشياء ووضعها بالقرب من مكان تجهيز الحقيبة، بحيث تتم مراجعتها كل ليلة، وهو ما يقلل الاعتماد على الذاكرة، خاصة في الأيام التي تزداد فيها مسؤوليات الأم.
رتبي الحقيبة بطريقة واضحة
يساعد تخصيص مكان محدد لكل نوع من الأغراض على جعل الحقيبة أكثر تنظيمًا، حيث يمكن وضع الكتب والكراسات في الجزء الرئيسي، بينما توضع الأدوات الصغيرة داخل المقلمة أو الجيوب الداخلية.
أما الجيوب الخارجية فيمكن تخصيصها للأغراض التي يحتاج الطفل إلى الوصول إليها سريعًا، وبذلك يصبح من السهل عليه العثور على القلم أو الممحاة أو الكراسة دون تفريغ الحقيبة بالكامل.
لا تؤجلي تجهيز الحقيبة للصباح
يعد تجهيز الحقيبة في اللحظات الأخيرة قبل مغادرة المنزل من أكثر الأمور التي قد تزيد التوتر الصباحي، خاصة إذا اكتشف الطفل عدم وجود كتاب أو كراسة يحتاج إليها.
لذلك يفضل الانتهاء من تجهيز الحقيبة قبل النوم، مع ترك الأشياء التي يصعب تجهيزها مبكرًا للصباح، مثل بعض مكونات اللانش بوكس أو زجاجة المياه التي تحتاج إلى الحفظ داخل الثلاجة.
راجعي الأدوات المدرسية
قبل وضع المقلمة داخل الحقيبة، ينبغي التأكد من وجود الأدوات التي سيحتاج إليها الطفل، مثل الأقلام وأقلام الرصاص والممحاة والمبراة والمسطرة، إلى جانب أي أدوات خاصة بإحدى المواد الدراسية.
وفي حال اكتشاف نقص أي أداة، يكون من الأفضل توفيرها في المساء بدلًا من البحث عنها في عجلة قبل موعد الذهاب إلى المدرسة، مع تخصيص مكان منزلي للأدوات الاحتياطية.
تخلصي من محتويات الحقيبة الزائدة
ينصح بفحص الحقيبة بصورة دورية للتخلص من الأوراق القديمة والعبوات الفارغة والألعاب والأغراض التي لم يعد الطفل بحاجة إليها داخل المدرسة.
ولا يؤدي تراكم هذه الأشياء إلى زيادة وزن الحقيبة فحسب، بل يجعل الوصول إلى الأدوات المهمة أكثر صعوبة، لذلك يمكن تخصيص وقت أسبوعي لمراجعة محتوياتها بمشاركة الطفل.
رتبي الكتب الثقيلة بالقرب من الظهر
عند وضع الكتب داخل الحقيبة، يفضل وضع الأغراض الثقيلة في الجزء الأقرب إلى ظهر الطفل، بينما توضع الأشياء الأخف في الأجزاء الخارجية.
كما يجب الانتباه إلى ألا يصبح وزن الحقيبة زائدًا عن الحد المناسب لعمر الطفل وحجمه، مع الاكتفاء بحمل الكتب والأدوات التي يحتاج إليها بالفعل خلال اليوم الدراسي.
أشركي طفلك في تجهيز حقيبته
من المفيد ألا تتحمل الأم مسؤولية تجهيز الحقيبة بالكامل، بل يمكن إشراك الطفل تدريجيًا في هذه المهمة، بما يساعده على اكتساب مهارات التنظيم وتحمل المسؤولية.
ويمكن للطفل البدء بمراجعة جدول اليوم التالي، ثم اختيار الكتب والكراسات المطلوبة ووضع كل منها في المكان المناسب، مع متابعة الأم عند الحاجة.
حددي مكانًا ثابتًا للحقيبة
بعد الانتهاء من تجهيز الحقيبة، يفضل وضعها في مكان ثابت، سواء بالقرب من باب المنزل أو داخل غرفة الطفل، حتى تكون جاهزة في الصباح ولا يضيع الوقت في البحث عنها.
وينطبق الأمر نفسه على الحذاء والزي المدرسي والجاكيت وغيرها من المستلزمات التي يحتاج الطفل إلى اصطحابها معه، إذ يساعد جمعها في مكان محدد على تقليل الفوضى قبل الخروج.
جهزي ملابس المدرسة قبل النوم
لا يقتصر الاستعداد للصباح على حقيبة المدرسة، إذ يفضل تجهيز الزي المدرسي والحذاء والجوارب وغيرها من الملابس المطلوبة في الليلة السابقة.
وعندما تكون الملابس والحقيبة جاهزتين، يصبح الصباح أكثر سهولة، ويستطيع الطفل التركيز على الاستيقاظ وتناول الإفطار والاستعداد للخروج بدلًا من الانشغال بالبحث عن مستلزماته.
ضعي قائمة بالأشياء التي ستجهز صباحًا
بعض الأشياء لا يمكن وضعها في الحقيبة قبل النوم، خاصة الأطعمة التي تحتاج إلى التبريد أو زجاجة المياه التي يجب أن تبقى داخل الثلاجة.
ولتجنب نسيانها، يمكن إعداد قائمة قصيرة بهذه الأغراض ووضعها بجوار الحقيبة، بحيث تراجعها الأم في الصباح وتضيف الأشياء المتبقية فقط.
اجعلي المراجعة الأخيرة سريعة
قبل النوم، يكفي إجراء مراجعة مختصرة للتأكد من وجود الكتب المطلوبة، واكتمال المقلمة، وتوفير الأدوات الخاصة بحصص اليوم التالي، ووضع الحقيبة في مكانها المحدد.
والهدف من هذه الخطوات هو الوصول إلى روتين بسيط يمكن تكراره يوميًا، دون الحاجة إلى إعادة ترتيب الحقيبة عدة مرات أو تحويل الاستعداد للمدرسة إلى مهمة مرهقة.
