الأخبار
-
مخاطر وضع المكياج على البشرة في الصيف.. احذري هذه المشكلات الجلدية
تحرص الكثير من النساء على وضع المكياج عند الخروج نهارًا، خاصة خلال المناسبات والنزهات الصيفية، للحصول على إطلالة جذابة وبشرة…
تابع المزيد » -
صندوق مكافحة الإدمان يستعرض الخدمات العلاجية للخط الساخن خلال أول 5 أشهر من عام 2026
تلقى الدكتور عمرو عثمان مدير صندوق مكافحة وعلاج الإدمان والتعاطي، تقريراً عن مجهودات الخط الساخن للصندوق “16023”، حيث تم تقديم…
تابع المزيد » -
5 أخطاء يومية تدمر المعدة.. عادات شائعة تهدد صحة الجهاز الهضمي
تُعرف المعدة بأنها “بيت الداء”، إذ يؤثر كل ما نتناوله بشكل مباشر على صحتها، ومن ثم على صحة الجسم بأكمله.…
تابع المزيد » -
وزير الصحة يمثل مصر في احتفال اليوم الوطني السويدي بالقاهرة
كتب – هشام الهلوتي شارك الدكتور خالد عبد الغفار، وزير الصحة والسكان، نيابة عن رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي…
تابع المزيد » -
فواكه صيفية مناسبة للدايت.. تساعد على الشبع وإنقاص الوزن في الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد الحاجة إلى الأطعمة الخفيفة والمنعشة التي تمنح الجسم الترطيب والطاقة دون إضافة…
تابع المزيد » -
صحة العظام بعد سن الأربعين.. 11 عادة يومية تحميك من الهشاشة والكسور
تُعد صحة العظام من أهم الملفات الصحية التي يجب الاهتمام بها بعد سن الأربعين، إذ تبدأ كثافة العظام في الانخفاض…
تابع المزيد » -
وصفات منزلية لتخفيف حروق الشمس.. حلول طبيعية لتهدئة الجلد في الصيف
تُعد حروق الشمس البسيطة من أكثر المشكلات الجلدية شيوعًا خلال فصل الصيف، خاصة مع زيادة التعرض المباشر لأشعة الشمس في…
تابع المزيد » -
من سمك السلمون إلى الشوكولاتة.. أطعمة السعادة تحميك من تقلبات المزاج
يبحث الكثيرون عن طرق طبيعية لتعزيز شعورهم بالسعادة، ويظهر العلم أن بعض الأطعمة اليومية يمكن أن تلعب دورًا مهمًا في…
تابع المزيد » -
مكمل الكرياتين: زيادة الكتلة العضلية وتحسين الأداء ودعم الصحة العامة
يعد الكرياتين من أكثر المكملات الغذائية شهرة بين الرياضيين ومحبي اللياقة البدنية، نظرًا لدوره المعروف في زيادة الكتلة العضلية وتحسين…
تابع المزيد » -
هل يمكن إنقاص الوزن دون تغيير جذري في نمط حياتك؟ خبيرة تغذية توضح
كثير من الناس يعتقدون أن فقدان الوزن يتطلب حميات صارمة، تمارين شاقة، وحرماناً تاماً من الأطعمة المفضلة، مما يجعل فكرة…
تابع المزيد »