سلامتك
-
الصحة العالمية: ارتفاع ضغط الدم يتسبب في وفاة أكثر من 1000 شخص كل ساعة
أكدت منظمة الصحة العالمية أن ارتفاع ضغط الدم لا يزال من أخطر المشكلات الصحية حول العالم، حيث يتسبب كل ساعة…
تابع المزيد » -
تأثير موجات الحر على الدماغ.. كيف تحمي نفسك؟
موجات الحر الشديدة لا تؤثر على راحتنا فحسب، بل تمتد آثارها لتشمل الصحة العصبية أيضًا. قد تسبب هذه الموجات أعراضًا…
تابع المزيد » -
11 طعامًا خارقًا لتعزيز الطاقة والمناعة… وأقوى التوابل المضادة للأكسدة
تلعب الأطعمة الخارقة دورًا مهمًا في دعم الصحة العامة، فهي غنية بالعناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تساعد على: تقوية المناعة…
تابع المزيد » -
هيئة الدواء المصرية تستقبل وفد شركة جونسون آند جونسون لبحث تعزيز التعاون ودعم التصنيع المحلي
استقبل الدكتور تامر الحسيني، نائب رئيس هيئة الدواء المصرية، الفريق الإقليمي لشركة جونسون آند جونسون برئاسة السيد إسماعيل الغصين، المدير…
تابع المزيد » -
من الليمون.. 5 مشروبات منعشة لترطيب الجسم في موجة الحر
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال موجات الحر، يصبح من الضروري شرب مشروبات طبيعية ومنعشة للحفاظ على ترطيب الجسم والوقاية من…
تابع المزيد » -
ماذا يحدث لجسمك عند تناول بذور الشيا قبل التمرين؟
إضافة بذور الشيا إلى وجبتك قبل النشاط البدني تمنحك دعمًا غذائيًا متوازنًا يساعد على الحفاظ على الطاقة بشكل ثابت أثناء…
تابع المزيد » -
رطب نفسك في الصيف: 6 بدائل صحية للمشروبات السكرية
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يزداد الإقبال على المشروبات السكرية. ورغم جاذبيتها، إلا أنها غالبًا ما تكون غنية…
تابع المزيد » -
أفضل 5 مشروبات طبيعية لدعم صحة الكبد
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على حماية الكبد وتقليل الالتهابات. كما يساهم في دعم…
تابع المزيد » -
خطوات عملية لزيادة نسبة البروتين في طعامك بسهولة
البروتين ليس مهمًا فقط لبناء العضلات، بل يلعب دورًا أساسيًا في تكوين الإنزيمات والهرمونات، دعم المناعة، والحفاظ على الشبع لفترات…
تابع المزيد » -
الانتفاخ أبرزها.. علامات قد تدل على الالتهاب المزمن
الالتهاب قصير الأمد يساعد الجسم على محاربة العدوى والشفاء، لكن الالتهاب المزمن قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة مع مرور…
تابع المزيد »