سلامتك
-
جفاف اليدين في فصل الربيع: الأسباب والحلول الفعالة
مع قدوم فصل الربيع، قد يتفاجأ البعض من ظهور جفاف اليدين رغم أن هذه المشكلة غالبًا ما يُعتقد أنها مرتبطة…
تابع المزيد » -
رئيس هيئة الرعاية الصحية يعلن تقديم قرابة 9 ملايين خدمة طبية في تخصصات الأسنان وجراحات الوجه والفكين
أعلن الدكتور أحمد السبكي، رئيس مجلس إدارة الهيئة العامة للرعاية الصحية، عن تقديم قرابة 9 ملايين خدمة طبية في تخصصات…
تابع المزيد » -
فوائد مذهلة لعصير الشمندر: يساعد على توسيع الأوعية الدموية
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز المشكلات الصحية الشائعة التي تؤثر بشكل مباشر على صحة القلب والأوعية الدموية، ولذلك يبحث…
تابع المزيد » -
كيف تأكل الأرز الأبيض دون أن تسمن؟
يُعد الأرز الأبيض من الأطعمة الأساسية في العديد من الأنظمة الغذائية حول العالم، وهو مصدر غني بالكربوهيدرات التي تمد الجسم…
تابع المزيد » -
طرق للتخلص من التوتر واستعادة الراحة والهدوء
التوتر هو استجابة جسدية ونفسية طبيعية للمواقف الصعبة أو التحديات في الحياة، سواء كانت مرتبطة بالعمل، الدراسة، الصحة أو العلاقات.…
تابع المزيد » -
دراسة جديدة تحذر من توقيت شرب القهوة وتأثيره على الصحة
تشير دراسة حديثة إلى أن توقيت شرب القهوة قد يلعب دورًا كبيرًا في تحقيق الفوائد الصحية التي يُعتقد أنها ترتبط…
تابع المزيد » -
أطعمة مهمة تساعد في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
يُعد سرطان القولون والمستقيم من الأسباب الرئيسية للوفيات المرتبطة بالسرطان في العديد من الدول، بما في ذلك الولايات المتحدة. ولكن،…
تابع المزيد » -
أطعمة تساهم في إنقاص وزنك وتشعرك بالشبع
يسعى الكثير من الناس إلى الحصول على قوام مثالي من خلال إنقاص الوزن، ويعد نوع الطعام الذي نتناوله أحد العوامل…
تابع المزيد » -
طبيب يكشف تأثير التوتر على الصحة العامة وكيفية تخفيفه
تعد اضطرابات القلق من أكثر حالات الصحة النفسية شيوعًا على مستوى العالم، وتشير التقديرات الحديثة من منظمة الصحة العالمية إلى…
تابع المزيد » -
لن تتوقع ما يحدث عند هبوط السكر.. أطعمة تنقذ حياتك
هبوط مستوى سكر الدم ليس مجرد شعور عابر بالتعب، بل هو حالة صحية قد تتطور بسرعة وتسبب أعراضًا مثل الدوخة،…
تابع المزيد »