صحتك
-
بخلاف اللحوم الحمراء.. 7 أطعمة غنية بالبروتين لدعم صحة الجسم
يُعد البروتين من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها الجسم للحفاظ على الكتلة العضلية، ودعم وظائف المناعة، وتعزيز الشعور بالشبع. ورغم…
تابع المزيد » -
أبو بكر القاضى أمينا عاما لاتحاد المهن الطبية.. تفاصيل
أجرى اتحاد نقابات المهن الطبية إعادة تشكيل لهيئة المكتب، اليوم، الأربعاء، 3 يونيو 2026، وذلك في أعقاب انتهاء انتخابات التجديد…
تابع المزيد » -
نقيب الأطباء: الدواء ضرورة مطلقة ولا غنى عنه
أكد الدكتور أسامة عبد الحي، نقيب الأطباء، ضرورة تحريك بلاغ للنائب العام حال ثبوت أن أي إعلان طبي يسبب ضررًا…
تابع المزيد » -
متحدث الصحة يفجر مفاجأة : 67% من معلومات الطب البديل على السوشيال ميديا مضللة
حذر الدكتور حسام عبد الغفار، المتحدث الرسمي باسم وزارة الصحة، من خطورة المعلومات المتداولة حول الطب البديل والمكملات الغذائية عبر…
تابع المزيد » -
12 مشروبًا تمنح جسمك فوائد صحية لا ينبغي تجاهلها
عند الحديث عن الترطيب، يتصدر الماء قائمة الخيارات الأساسية للحفاظ على توازن السوائل في الجسم. لكن خبراء التغذية يؤكدون أن…
تابع المزيد » -
عادات يومية شائعة قد تزيد خطر تسوس الأسنان دون أن تشعر
لا يحدث تسوس الأسنان بين ليلة وضحاها، بل يتطور تدريجيًا نتيجة مجموعة من العادات اليومية التي قد تبدو غير مؤذية.…
تابع المزيد » -
7 مشروبات صباحية تدعم صحة الكلى وتعزز كفاءتها طوال اليوم
يهتم كثيرون باختيار وجبة الإفطار المثالية لبدء يومهم، لكنهم قد يغفلون أهمية أول مشروب يتناولونه بعد ساعات طويلة من النوم.…
تابع المزيد » -
علاجات منزلية لتخفيف أعراض الحساسية ومتى تستدعي الحالة التدخل الطبي
تُعد الحساسية الموسمية أو المنزلية من أكثر المشكلات الصحية شيوعًا، حيث تسبب أعراضًا مزعجة مثل انسداد الأنف، العطاس، تهيج العينين،…
تابع المزيد » -
زيت اللبان: الفوائد الصحية واستخداماته الأكثر شيوعًا
يُعد زيت اللبان من الزيوت العطرية التي تحظى باهتمام متزايد في المجالات الطبية والبحثية، نظرًا لمركباته النباتية التي قد تحمل…
تابع المزيد » -
نظام غذائي قليل الدهون.. خطوة فعالة لدعم صحة القلب وتحسين التمثيل الغذائي
لا يعني تقليل الدهون في النظام الغذائي الاستغناء عنها تمامًا، بل يعتمد على تحقيق توازن صحي يضمن حصول الجسم على…
تابع المزيد »