صحتك
-
الصيام المتقطع لخسارة الوزن: فوائد مذهلة أم مخاطر خفية؟
أصبح الصيام المتقطع من أشهر الأنظمة الغذائية في السنوات الأخيرة، إذ يركز على تنظيم مواعيد تناول الطعام بدلًا من نوعية…
تابع المزيد » -
المكسرات قبل النوم: سر النوم العميق وصحة القلب
ازدادت في السنوات الأخيرة أهمية العادات الغذائية الصحية المرتبطة بتحسين النوم، وأصبح تناول المكسرات قبل النوم خيارًا بسيطًا وفعّالًا. تشير…
تابع المزيد » -
الفراولة.. مفتاح المناعة وصحة القلب
تعتبر الفراولة من أبرز الفواكه التي تجمع بين الطعم اللذيذ والفوائد الصحية العديدة. فهي غنية بفيتامين C، مضادات الأكسدة، والألياف،…
تابع المزيد » -
عادة صباحية بسيطة.. كيف يحمي كوب الماء كليتيك كل يوم؟
في خضم النصائح الصحية المتعددة، قد ننسى أبسط الحلول وأكثرها فعالية: شرب الماء. العناية بالكلى لا تحتاج لأنظمة قاسية أو…
تابع المزيد » -
رئيس هيئة الدواء المصرية يستقبل وفداً رفيع المستوى من جمهورية إريتريا لبحث تعزيز التعاون في القطاع الدوائي
استقبل الدكتور علي الغمراوي، رئيس هيئة الدواء المصرية، وفداً حكومياً رفيع المستوى من جمهورية إريتريا، برئاسة السيد هاجوس جيبرهويت، مستشار…
تابع المزيد » -
النوبة القلبية الصامتة عند النساء: ما يجب معرفته
عند التفكير في النوبة القلبية، غالبًا ما نتخيل ألمًا مفاجئًا في الصدر أو ضعفًا شديدًا، لكن بعض النوبات القلبية، خاصة…
تابع المزيد » -
انطلاق فعاليات المؤتمر الدولي الثالث للسكتة الدماغية بمشاركة خبراء دوليين
كتب هشام الهلوتى انطلقت اليوم فعاليات المؤتمر الدولي الثالث لجمعية الشرق الأوسط وشمال إفريقيا للأوعية الدماغية والقسطرة المخية التداخلية، تحت…
تابع المزيد » -
اللجنة العليا لاعتماد المنشآت الصحية تصدر قرارات جديدة تدعم التوسع في منظومة الجودة
في إطار الجهود المبذولة لنشر ثقافة الجودة وتعزيز سلامة المرضى، أعلنت الهيئة العامة للاعتماد والرقابة الصحية، برئاسة الدكتور أحمد طه،…
تابع المزيد » -
عادة بسيطة هتساعدك تخس.. تعرف عليها
في مفاجأة جديدة لعشاق إنقاص الوزن، كشفت دراسة علمية حديثة أن فقدان الوزن لا يعتمد فقط على نوعية الطعام، بل…
تابع المزيد » -
طرق بسيطة للتعامل مع التهاب مفاصل اليد
تؤثر الإصابة بالتهاب المفاصل فى اليد، وتحديدا فى الإبهام، على الحياة اليومية، بسبب ما يسببه من ألم أو تيبس. وبحسب…
تابع المزيد »