صحتك
-
تجنبًا للدوخة.. نصائح غذائية لمرضى الضغط المنخفض في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد احتمالية تعرض مرضى انخفاض ضغط الدم للهبوط والدوخة، نتيجة فقدان الجسم كميات…
تابع المزيد » -
رياضة خفيفة لمقاومة الإنسولين والوقاية من السكري
تعد ممارسة الرياضة بانتظام من أهم الوسائل الطبيعية التي تساعد على تحسين حساسية الجسم للإنسولين وتقليل خطر الإصابة بمرض السكري…
تابع المزيد » -
5 قواعد منزلية يوصي بها الخبراء لبناء أسرة أكثر توازنًا نفسيًا للأطفال
توجد في كل منزل قواعد غير مكتوبة تحدد طريقة التعامل بين أفراد الأسرة وأسلوب الحياة اليومي، إلا أن تحويل هذه…
تابع المزيد » -
السبانخ والكرنب.. أطعمة تعزز وظائف الرئتين طبيعيًا
تلعب الخضروات الورقية دورًا مهمًا في دعم صحة الجهاز التنفسي، لما تحتويه من فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة تساعد على حماية…
تابع المزيد » -
دراسة: تقدم عمر الرحم قد يقلل فرص نجاح الحمل ببويضات متبرعة بعد سن 49
كشفت دراسة جديدة أن التغيرات المرتبطة بتقدم عمر الرحم قد تؤثر سلبًا في فرص نجاح الحمل، حتى عند استخدام بويضات…
تابع المزيد » -
تطوير العلاج.. هل يستطيع الذكاء الاصطناعي ابتكار التركيبات الدوائية؟
أصبح الذكاء الاصطناعي أحد العناصر الرئيسية في تسريع عملية اكتشاف الأدوية، إذ يساعد العلماء على تحليل كميات هائلة من البيانات…
تابع المزيد » -
عادات صحية تمنع نزيف الأنف في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، تزداد حالات الإصابة بالرعاف أو نزيف الأنف، نتيجة تعرض الأغشية المخاطية داخل الأنف…
تابع المزيد » -
احذر الوجبات السريعة.. كيف تحمي قلبك من الجلطات المبكرة؟
تشهد السنوات الأخيرة ارتفاعًا ملحوظًا في معدلات الإصابة بجلطات القلب بين الشباب، ما يثير قلق الأطباء والمتخصصين في أمراض القلب،…
تابع المزيد » -
تقوية جهاز المناعة.. فوائد المشمش في الصيف
يعد المشمش من أبرز الفواكه الصيفية التي تجمع بين الطعم اللذيذ والقيمة الغذائية المرتفعة، ما يجعله خيارًا مناسبًا للأشخاص الراغبين…
تابع المزيد » -
مصدر طبيعي للطاقة.. العسل الأبيض بين الفوائد والمخاطر الصحية
يعد العسل الأبيض من أنواع العسل المميزة التي تتمتع بلون فاتح ومذاق حلو خفيف، ويُستخرج من رحيق أزهار معينة مثل…
تابع المزيد »