اهم الأخبارسلامتكوصفة بلدي
فوائد الفول السوداني للجسم
السودانى من المسليات التى يقبل على تناولها الكثير من الأشخاص نظرا لمذاقها الشهى و اللذيذ، بالإضافة إلى أن السودانى من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية و الفيتامينات التى يحتاجها جسم الأنسان.
أوضح الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الفوائد الصحية التى تكمن فى تناول السودانى، وتتمثل فى ..
-تسهيل عملية الهضم
-مصدر غنى بالبروتين النباتي
-يحمى من الإصابة بهشاشة العظام لاحتوائه على الكالسيوم
-يفيد مرضى فقر الدم لأنه غنى بالحديد
-يساعد في مكافحة التجاعيد
-يساعد على بناء العضلات والعظام
– يلعب دور هام في تعزيز مناعة الجسم
-يحد من ظهور علامات الشيخوخة
-تقليل فرص الإصابة بالجلطات عند الرجال
-يحسن المزاج ويقي من الاكتئاب
الرابط المختصر -صحتك 24:
