مع اقتراب فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، يحتاج الشعر إلى عناية إضافية للحفاظ على ترطيبه ونعومته، إذ قد تؤدي التغيرات الجوية وانخفاض الرطوبة إلى زيادة جفاف الشعر وظهور التجعد، فضلًا عن مشكلات فروة الرأس، مثل الحكة والقشرة.
ولذلك، فإن تعديل روتين العناية بالشعر قبل بداية الشتاء قد يساعد على تقليل تأثير الطقس البارد والحفاظ على مظهر صحي ولامع. ووفقًا لموقع «The Daily Jagran»، هناك مجموعة من الخطوات البسيطة التي يمكن اتباعها لحماية الشعر من الجفاف والتلف خلال الأشهر الباردة.
5 طرق للحفاظ على صحة شعركِ خلال الشتاء
1- اغسلي شعركِ بالماء الفاتر
قد يؤدي استخدام الماء الساخن جدًا أثناء غسل الشعر إلى زيادة جفافه وفقدانه جزءًا من زيوته الطبيعية، ما يجعله أكثر خشونة وعرضة للتجعد. لذلك، يُفضل استخدام الماء الفاتر عند غسل الشعر وشطفه، مع تجنب درجات الحرارة المرتفعة التي قد تزيد من تهيج فروة الرأس.
2- قللي مرات غسل الشعر حسب احتياجاته
الإفراط في غسل الشعر، خاصة باستخدام أنواع الشامبو القوية، قد يؤدي إلى إزالة الزيوت الطبيعية التي تساعد على الحفاظ على ترطيبه ومرونته. لذلك، يُنصح باختيار عدد مرات الغسل وفقًا لطبيعة الشعر ومدى دهنية فروة الرأس، مع استخدام شامبو لطيف يناسب نوع الشعر.
3- استخدمي شامبو مضادًا للقشرة عند الحاجة
قد يعاني بعض الأشخاص من زيادة القشرة أو الحكة خلال فصل الشتاء، نتيجة جفاف فروة الرأس أو تفاقم بعض الحالات الجلدية. وفي هذه الحالة، يمكن استخدام شامبو مضاد للقشرة يحتوي على مكونات فعالة مناسبة للمشكلة، مع اتباع تعليمات الاستخدام الموضحة على العبوة.
أما إذا استمرت القشرة أو صاحبتها حكة شديدة أو احمرار، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب.
4- لا تهملي استخدام البلسم بعد الشامبو
يساعد البلسم على تحسين ملمس الشعر وتقليل التشابك والتجعد، كما يسهل تصفيفه ويجعله أكثر نعومة. ويُفضل اختيار بلسم مناسب لطبيعة الشعر، مع التركيز على منتصف الشعر والأطراف، وتجنب وضع كميات كبيرة منه على فروة الرأس إذا كانت دهنية.
ويمكن أيضًا استخدام مستحضرات الترطيب المناسبة للشعر الجاف، خاصة إذا كان يتعرض للتقصف أو التشابك بسهولة خلال الطقس البارد.
5- قللي استخدام أدوات التصفيف الحرارية
قد يؤدي الاستخدام المتكرر لمكواة فرد الشعر أو التجعيد ومجففات الشعر ذات الحرارة المرتفعة إلى زيادة التلف والجفاف، خصوصًا إذا كان الشعر يعاني بالفعل من نقص الترطيب.
لذلك، يُنصح بتقليل استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان، وترك الشعر يجف طبيعيًا عندما يكون ذلك مناسبًا، مع استخدام مستحضر واقٍ من الحرارة عند الحاجة إلى التصفيف الحراري.
نصائح إضافية لشعر صحي وناعم في الطقس البارد
إلى جانب الخطوات السابقة، يمكنكِ الحفاظ على صحة شعركِ خلال الشتاء من خلال اتباع بعض العادات البسيطة، ومنها:
استخدام منتجات ترطيب مناسبة إذا كان الشعر جافًا أو مجعدًا.
التعامل مع الشعر برفق عند تجفيفه، وتجنب فركه بقوة بالمنشفة.
تقليل الصبغات والمعالجات الكيميائية المتكررة التي قد تزيد تلف الشعر.
تجنب الخروج والشعر مبلل إذا كان ذلك يسبب لكِ الشعور بعدم الراحة، مع العلم أن الشعر المبلل لا يسبب نزلات البرد بحد ذاته.
الاهتمام بالتغذية المتوازنة وشرب كمية كافية من الماء لدعم صحة الشعر والجسم.
