يُعرف ارتفاع الكوليسترول بأنه “القاتل الصامت”، لأنه غالبًا لا يظهر بأعراض واضحة لفترات طويلة. ومع ذلك، قد يعطي الجسم إشارات مبكرة على الوجه والعينين تشير إلى اضطراب مستويات الدهون، مما يتيح فرصة لاكتشاف المشكلة قبل حدوث مضاعفات مثل تصلب الشرايين أو الجلطات القلبية، وفقًا لموقع Healthline.
العلامات التي قد تظهر على الوجه والجلد
ترسبات صفراء حول الجفون (Xanthelasma)
تظهر على شكل بقع صفراء مسطحة أو بارزة قليلًا، غالبًا عند الزاوية الداخلية للعين.
عادة لا تسبب ألمًا، لكنها قد تدل على اضطراب الدهون في الجسم، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي لأمراض القلب.
حلقة بيضاء أو رمادية حول قرنية العين (Corneal Arcus)
غالبًا ما تظهر مع التقدم في العمر، لكنها إذا ظهرت لدى الشباب فقد تكون علامة على ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية.
تتطلب إجراء فحوصات دم للتأكد من مستويات الدهون.
نتوءات أو كتل دهنية صفراء على الجلد (Xanthoma)
تظهر في مناطق مختلفة من الجسم، بما فيها الوجه، نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد.
قد تكون مصحوبة بارتفاع شديد في مستويات الدهون بالدم.
متى يجب الانتباه لهذه العلامات؟
وجود هذه العلامات لا يعني بالضرورة أن الكوليسترول مرتفع، لكنها إشارة تستحق الفحص الطبي.
الأشخاص الأكثر عرضة: من لديهم سمنة، سكري، ارتفاع ضغط الدم، أو تاريخ عائلي لأمراض القلب والشرايين.
التشخيص والعلاج
تحليل الدهون في الدم هو الطريقة الأدق لتشخيص ارتفاع الكوليسترول، ويقيس:
الكوليسترول الضار (LDL)
الكوليسترول النافع (HDL)
الدهون الثلاثية
تساعد النتائج الطبيب على تحديد ما إذا كانت التعديلات الغذائية وأسلوب الحياة كافية أو إذا كانت هناك حاجة إلى أدوية.
نصائح للوقاية وخفض الكوليسترول
اتباع نظام غذائي صحي:
تقليل الدهون المشبعة والوجبات السريعة
زيادة الخضراوات والفواكه والأطعمة الغنية بالألياف
ممارسة الرياضة بانتظام: تحسين صحة القلب وخفض مستويات الكوليسترول.
