مدير مستشفي البدرشين: السعادة والفرحة أهم أسباب تقوية جهاز المناعة لمحاربة كورونا

اكد الدكتور علي محمد كامل، مدير عام مستشفي البدرشين، أن السعادة والفرحة أحد أهم أسباب تقوية جهاز المناعة، الذي يعمل علي محاربة الفيروسات والانتصار عليها بشكل جزري عليها، وذلك علي خلاف القلق والتوتر
الذان يتسببان في ضعف الجهاز المناعي بالجسم مما يزيد من فرص الإصابة بالعدوى، مؤكدا ان الجهاز المناعي هو الخط الدفاعي الأول للجسم الذي يكبح الالتهابات والعدوى التي تهاجم الجسم، وأن القلق المفرط هو اضطراب نفسي يؤثر على الشخص نفسه وكذلك المحيطين به ويتسبب في اضطراب الأجهزة الحيوية بالجسم.

وطالب كامل، المواطنيين بعدم الرهبة واتخاذ الاجراءات الوقاية دون قلق من الأمر فالدولة تعمل علي خطة محكمة ستقضي علي فيروس كورونا وسيصبح في تعتاد الذكريات، مؤكدا ان التفكير الإيجابى يمكن أن يؤدى إلى عادات جيدة ونتائج صحية أفضل للمرضى الذين يعانون نقص المناعة، كما لها اسر جيد علي أمراض القلب.

وقال مدير عام مستشفي البدرشين، أنه يوجد علاقة وطيدة بين الحالة النفسية وصحة الجسم فإذا سيطر على الإنسان الخوف والتوتر الزائد جراء الإصابة بمرض ما فإن مناعة الجسم تضعف وقد تتفاقم الحالة الصحية، لذا فإن الطاقة الإيجابية والحالة النفسية للمريض تلعب دوراً فاعلاً في التصدي للمرض وقد تسهم في التخلص منه أو تكون أحد أهم العلاجات الفعالة في التغلب على المرض لا سيما الأمراض المزمنة كالسكري وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب بأنواعها والصداع النصفي وآلام الرأس والمعدة والعظام.

وكشف كامل، عن تأثير القلق الزائد من كورونا على قدرتنا على مواجهته، لافتًا إلى ان الجهاز المناعي شبكة معقدة من الخلايا والأعضاء والأنسجة التي تعمل جنبًا إلى جنب لحماية الجسم من العدوى تلك الشبكة تتأثر بعدة عوامل بينها الخوف والتوتر وفقًا لدراسات علمية ذعر كورونا يزيد التأثير السلبي على المناعة ليس المقصود هنا القلق الذي يدفع إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة بالتأكيد المقصود هو الخوف المبالغ فيه إشاعة الشعور بالعجز

واوضح مدير عام مستشفي البدرشين، كيفية التغلب على القلق والتوتر بعد انتشار فيروس كورونا، حيث أن المسؤولية في التصرفات والالتزام بالارشادات هو السبيل لمواجهة حالات الهلع او التخوف من الوباء، وأن المسؤولية في نشر الاخبار الصحيحة والمعلومات الدقيقة الصادرة عن الجهات الرسمية هي صمام الأمان للحفاظ على تماسك المجتمع ومواجهة الضغوط والتخوفات.

قال كامل، أنه يوجد طرق اخري للوقاية من كورونا، وهي التغذية السليمة التي تعزز الوقاية من الاصابه بالفيروسات وانه علينا جميعا الاهتمام بتناول الاغذيه الغنيه بفيتامين سي مثل الحوامض البرتقال والليمون وعنصر الكالسيوم في الألبان ومشتقاتها والتعرض للشمس عشرين دقيقه يوميا، والحفاظ على أكل مواد غذائية لرفع المناعه وأهمها السلطه الخضراء وسلطه الفواكه، وممارسة الرياضة بالمنزل والجري بالمكان والتفاؤل وبث الروح المعنويه العاليه للغير تزيد من المناعه فعند رفع المناعه سننتصر على الفيروس