قدمت وزارة الصحة والسكان مجموعة من الإرشادات المهمة للأمهات والآباء حول قواعد النوم الآمن للرضع، مؤكدة أن تجهيز مكان نوم الطفل بطريقة صحيحة يعد من الخطوات الأساسية للحفاظ على سلامته وتقليل المخاطر أثناء النوم.
وتشمل النصائح طريقة وضع الرضيع، ومواصفات سطح النوم، إلى جانب ضرورة إبعاد بعض الأشياء التي قد تشكل خطرًا داخل سرير الطفل.
ضرورة وضع الطفل على ظهره أثناء النوم
أوضحت وزارة الصحة والسكان أن وضعية نوم الرضيع تمثل عاملًا مهمًا في توفير بيئة أكثر أمانًا له، مشددة على ضرورة وضع الطفل على ظهره عند النوم.
وتُعد هذه الوضعية من أهم الإرشادات المتعلقة بالنوم الآمن للرضع، لذلك ينبغي على الوالدين الالتزام بها عند وضع الطفل في سريره.
مواصفات مكان النوم الآمن للرضيع
شددت وزارة الصحة على ضرورة أن يكون سطح نوم الطفل مستويًا وصلبًا، مع تجنب وضع الطفل على أسطح لينة أو غير مناسبة للنوم.
كما ينبغي أن يكون مكان النوم مخصصًا للرضيع وخاليًا من الأشياء غير الضرورية التي قد تعيق تنفسه أو تزيد المخاطر أثناء النوم.
أشياء يجب إبعادها عن سرير الطفل
نصحت وزارة الصحة بعدم وضع الوسائد أو الألعاب المحشوة داخل مكان نوم الرضيع، إلى جانب تجنب استخدام الأغطية الثقيلة أثناء نومه.
وتهدف هذه الإجراءات إلى تقليل وجود الأشياء التي قد تتحرك حول الطفل أثناء النوم، والحفاظ على مساحة نوم واضحة وأكثر أمانًا.
نصائح للأمهات والآباء لنوم أكثر أمانًا
يمكن للوالدين اتباع مجموعة من الخطوات البسيطة عند تجهيز مكان نوم الطفل، أبرزها:
وضع الرضيع على ظهره عند النوم.
استخدام سطح نوم مستوٍ وصلب.
إبعاد الوسائد عن مكان نوم الطفل.
عدم وضع الألعاب المحشوة داخل السرير.
تجنب الأغطية الثقيلة.
التأكد من خلو مكان النوم من الأشياء غير الضرورية.
وأكدت وزارة الصحة والسكان أن الاهتمام بتجهيز مكان نوم الرضيع بصورة صحيحة يمثل جزءًا أساسيًا من رعاية الطفل، ويساعد على توفير بيئة أكثر أمانًا خلال فترة النوم.
