وصفة بلدي
-
وصفات طبيعية للعناية بالشعر بعد المصيف.. 7 ماسكات تعيد الترطيب واللمعان
يحتاج الشعر إلى عناية خاصة بعد العودة من المصيف، إذ يتعرض لأشعة الشمس المباشرة ومياه البحر المالحة أو الكلور، ما…
تابع المزيد » -
مشروبات عشبية لترطيب الجسم.. 10 خيارات صحية لمن لا يحبون شرب الماء
يواجه كثير من الأشخاص صعوبة في شرب كميات كافية من الماء يوميًا، سواء بسبب عدم الشعور بالعطش أو لعدم تفضيلهم…
تابع المزيد » -
الكافيين في المقدمة.. أطعمة ومشروبات قد تزيد التعرق خلال فصل الصيف
يظن كثيرون أن ارتفاع درجات الحرارة هو السبب الوحيد وراء زيادة التعرق في فصل الصيف، لكن بعض الأطعمة والمشروبات التي…
تابع المزيد » -
بيئةللجراثيم.. 5 طرق للتعامل الصحى مع إسفنجة المطبخ
تساهم إسفنجة المطبخ في الحفاظ على نظافة الأطباق، ولكن إذا لم يتم استبدالها بانتظام، فقد تصبح من أكثر الأشياء اتساخًا…
تابع المزيد » -
اعتنى بقدميك فى الصيف.. خطوات بسيطة للتخلص من التشققات والجلد الجاف
خلال فصل الصيف تتعرض القدمان للكثير من العوامل التي تؤثر على نعومتهما، مثل ارتفاع درجات الحرارة، وارتداء الأحذية المفتوحة، والمشي…
تابع المزيد » -
مشروبات ترطب وتنشط الجسم.. أفضل الخيارات الطبيعية لدعم صحة الكبد والكلى في الصيف
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة فقدان السوائل، يبحث كثيرون عن مشروبات ترطب وتنشط الجسم وتساعد على دعم وظائفه الحيوية بصورة…
تابع المزيد » -
3 عصائر حمراء قد تساعد في خفض ضغط الدم ودعم صحة القلب
يُعد ارتفاع ضغط الدم من أبرز العوامل التي تؤثر في صحة القلب، إذ يجبر القلب على بذل مجهود أكبر لضخ…
تابع المزيد » -
6 أطعمة أساسية للنساء اللاتي يستخدمن حقن إنقاص الوزن
أصبحت حقن إنقاص الوزن من فئة GLP-1 من الوسائل الحديثة المستخدمة في علاج السمنة، إذ تساعد على تقليل الشهية والشعور…
تابع المزيد » -
لصحتك أولًا.. خطوات ضرورية لترشيد استخدام الأدوية
عندما نسمع مصطلح “ترشيد الاستهلاك”، غالبًا ما نفكر في تقليل استخدام الكهرباء أو المياه، لكن من المهم إدراك أن الدواء…
تابع المزيد » -
وصفات منزلية تهدئ حروق الشمس في الصيف.. الصبار والكمادات الباردة أبرز الحلول
مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الإقبال على الشواطئ والأنشطة الخارجية خلال فصل الصيف، تزداد فرص التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة،…
تابع المزيد »