قد تظهر قراءة ضغط الدم مرتفعة أو منخفضة على نحو لا يعكس مستواه الحقيقي، بسبب أخطاء بسيطة أثناء القياس، سواء في المنزل أو داخل المنشآت الطبية. ولا تتوقف دقة النتيجة على نوع الجهاز المستخدم فحسب، بل تتأثر أيضًا بطريقة الجلوس، ومقاس كُفّة الضغط، ووضعية الذراع، ومدى الالتزام بتعليمات القياس الصحيحة.
ووفقًا لتقرير نشره موقع «EMS1» المتخصص في خدمات الطوارئ والرعاية الطبية، فإن هناك مجموعة من الأخطاء الشائعة التي قد تؤدي إلى قراءات غير دقيقة، ما يستدعي الانتباه إليها للحصول على نتائج تساعد الطبيب على تقييم الحالة الصحية بصورة أفضل.
1. اختيار كُفّة ضغط غير مناسبة لحجم الذراع
يُعد استخدام كُفّة لا تتناسب مع محيط الذراع من أبرز أسباب الخطأ في قياس ضغط الدم. فالكُفّة الصغيرة قد تعطي قراءة أعلى من المستوى الحقيقي، بينما يمكن أن تؤدي الكُفّة الكبيرة إلى قراءة أقل من الواقع.
لذلك، يُنصح بالتأكد من ملاءمة مقاس الكُفّة لحجم الذراع، وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، خاصة عند شراء جهاز جديد للاستخدام المنزلي.
2. الجلوس بطريقة خاطئة أثناء القياس
تؤثر وضعية الجسم والذراع بشكل مباشر في دقة قراءة ضغط الدم. فقد يؤدي ترك الذراع أسفل مستوى القلب إلى ارتفاع القراءة، بينما قد يؤدي رفعه أعلى من هذا المستوى إلى انخفاضها.
وللحصول على نتيجة دقيقة، يُفضل الجلوس على كرسي مع إسناد الظهر، ووضع القدمين على الأرض دون تشبيك الساقين، مع إسناد الذراع على سطح مستوٍ بحيث تكون الكُفّة في مستوى القلب.
كما ينبغي تجنب الحركة والحديث أثناء القياس، لأنهما قد يؤثران في النتيجة النهائية.
3. وضع الكُفّة فوق الملابس أو تثبيتها بشكل غير صحيح
لا يكفي اختيار المقاس المناسب للكُفّة، بل يجب تثبيتها في الموضع الصحيح أيضًا. وينبغي وضعها مباشرة على الجلد، وليس فوق الملابس، مع الالتزام بتعليمات الجهاز بشأن المسافة المناسبة من ثنية المرفق.
وقد يؤدي تثبيت الكُفّة بطريقة غير صحيحة أو تركها غير محكمة إلى الحصول على قراءة غير دقيقة.
ومن الأفضل استخدام الذراع التي أوصى الطبيب بالقياس عليها، خاصة لدى الأشخاص الذين يلاحظون اختلافًا مستمرًا بين قراءات الذراعين.
4. الاعتماد على قراءة واحدة أو تجاهل النتائج غير المتوقعة
قد تتغير قراءة ضغط الدم من وقت إلى آخر، لذلك لا يُنصح بالاعتماد على قياس واحد لتحديد الحالة الصحية أو اتخاذ قرارات تتعلق بالعلاج.
إذا ظهرت نتيجة غير متوقعة، فمن الأفضل مراجعة وضعية الجسم والكُفّة، ثم الجلوس بهدوء وإعادة القياس. وإذا تكررت القراءات المرتفعة أو المنخفضة بصورة غير معتادة، ينبغي تسجيلها وعرضها على الطبيب.
كذلك، لا تعني القراءة الطبيعية في مرة واحدة بالضرورة أن ضغط الدم مستقر طوال اليوم، إذ قد يتأثر بعوامل مختلفة، منها التوتر والنشاط البدني والأدوية.
5. تجاهل تعليمات أجهزة قياس الضغط الرقمية
تعتمد الأجهزة الرقمية على مستشعرات وتقنيات إلكترونية لتقدير ضغط الدم، وقد تتأثر قراءاتها بالحركة أو عدم انتظام ضربات القلب أو وضع الكُفّة بصورة غير صحيحة.
لذلك، يُنصح باستخدام جهاز موثوق ومخصص للقياس من أعلى الذراع، ومراجعة تعليمات الشركة المصنعة، مع التأكد من سلامة الجهاز ومقارنة نتائجه بقياسات العيادة عند الحاجة.
وفي حال تكرار ظهور رسائل الخطأ أو اختلاف القراءات المنزلية عن القياسات الطبية بصورة ملحوظة، ينبغي إبلاغ الطبيب، خاصة لدى الأشخاص الذين يعانون اضطرابات في ضربات القلب.
نصائح مهمة للحصول على قراءة دقيقة لضغط الدم
لتحسين دقة قياس ضغط الدم في المنزل، ينصح باتباع مجموعة من الخطوات البسيطة:
تجنب التدخين وتناول المشروبات المحتوية على الكافيين وممارسة الرياضة خلال 30 دقيقة قبل القياس.
إفراغ المثانة قبل بدء القياس.
الجلوس بهدوء لمدة خمس دقائق على الأقل قبل تشغيل الجهاز.
وضع الكُفّة على الجلد مباشرة، مع إسناد الظهر والذراع بالشكل الصحيح.
عدم التحدث أو استخدام الهاتف أثناء القياس.
أخذ قراءتين يفصل بينهما نحو دقيقة، وتسجيل النتائج مع التاريخ والوقت.
الالتزام بمواعيد القياس التي يحددها الطبيب، وعدم تغيير جرعات الأدوية أو إيقافها بناءً على قراءة منفردة.
متى تصبح قراءة ضغط الدم خطيرة؟
يستدعي تكرار القراءات المرتفعة مراجعة الطبيب، حتى في غياب الأعراض، لأن ارتفاع ضغط الدم قد يحدث دون علامات واضحة.
أما إذا بلغت القراءة 180/120 ملم زئبق أو أكثر، فينبغي الانتظار دقيقة على الأقل ثم إعادة القياس. وإذا استمر الارتفاع، يجب التواصل فورًا مع جهة طبية للحصول على التوجيه المناسب.
وإذا صاحبت هذه القراءة أعراض مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس أو ضعف مفاجئ أو تغيرات في الرؤية أو صعوبة الكلام، فيجب طلب الإسعاف فورًا.
