سلامتك
-
5 طرق لتقليل الجزيئات البلاستيكية الدقيقة في جسمك
كشفت أبحاث متعددة عن وجود الجزيئات البلاستيكية الدقيقة، وهي شظايا بلاستيكية يقل حجمها عن 5 مليمترات، في أجزاء مختلفة من…
تابع المزيد » -
5 دقائق من الحركة يوميًا.. عادة بسيطة تدعم صحة القلب وتحد من مخاطر الوفاة المبكرة
قد تبدو خمس دقائق من الحركة خلال يوم مزدحم فترة قصيرة لا تستحق الاهتمام، لكنها قد تمثل خطوة بسيطة وفعالة…
تابع المزيد » -
انسداد الأنف في الخريف.. طرق طبيعية تساعد على تخفيف الأعراض وتحسين التنفس
مع تقلبات الطقس التي يشهدها فصل الخريف، يزداد لدى بعض الأشخاص الشعور بانسداد الأنف وصعوبة التنفس، خاصة مع الإصابة بنزلات…
تابع المزيد » -
أدوية إنقاص الوزن قد تؤثر على نومك.. ما «قاعدة الوسادة» التي تساعد على تقليل الألم؟
مع تزايد استخدام أدوية إنقاص الوزن، قد يواجه بعض الأشخاص مجموعة من الآثار الجانبية التي يمكن أن تؤثر في راحتهم…
تابع المزيد » -
اختبار حليب الثدي للكشف المبكر عن سرطان الثدي.. دراسة بريطانية تبحث عن مؤشرات جديدة
يبحث علماء في جامعة مانشستر البريطانية إمكانية استخدام حليب الثدي للكشف المبكر عن سرطان الثدي، من خلال تحليل الحمض النووي…
تابع المزيد » -
ألم الساق عند المشي.. علامة مبكرة على مشكلات الشرايين والقلب
قد يظن البعض أن الشعور بألم أو شد في الساق أثناء المشي أمر طبيعي مع التقدم في العمر، لكن تكرار…
تابع المزيد » -
قد يصيب الأصحاء قبل سن 30 عامًا.. ما خطر «تصلب الشرايين الصامت»؟
قد يبدو الشخص في عمر العشرينات أو أوائل الثلاثينات بصحة جيدة ولا يعاني أي مشكلات قلبية معروفة، إلا أن دراسة…
تابع المزيد » -
لخفض الكوليسترول.. أفضل وقت للإفطار وأطعمة تساعد على حماية صحة القلب
لا يعتمد التحكم في مستويات الكوليسترول على نوعية الأطعمة التي نتناولها فقط، إذ تشير بعض الأبحاث إلى أن توقيت الوجبات…
تابع المزيد » -
فى جراحة دقيقة استغرقت 4 ساعات.. استبدال الصمامين الميترالي والأورطى بتقنية التدخل الجراحي المحدود
نجحت جراحة دقيقة بمستشفى الشيخ زايد التخصصي استغرقت 4 ساعات لاستبدال الصمامين الميترالي والأورطي لمريضة بعد معاناتها من ضيق شديد…
تابع المزيد » -
من العشرينات إلى الخمسينات.. أطعمة يحتاجها جسمك في كل مرحلة عمرية
مع التقدم في العمر، لا تتغير ملامح الجسم فحسب، بل تتبدل أيضًا احتياجاته من الطاقة والعناصر الغذائية. فما يحتاجه الشخص…
تابع المزيد »