خطوات

هيئة الدواء توضح خطوات تصدير الأدوية للاستخدام الشخصي للمسافرين خارج مصر.. المستندات ورابط التقديم

أعلنت هيئة الدواء المصرية الإجراءات المنظمة لتصدير الأدوية المخصصة للاستخدام الشخصي للمواطنين المسافرين إلى الخارج، سواء كانت الأدوية مخصصة للمسافر…

تابع المزيد »

ملل الطفل من المدرسة بعد الأسابيع الأولى.. خطوات تساعد الأسرة على التعامل معه

مع مرور الأسابيع الأولى من العام الدراسي، قد يفقد بعض الأطفال الحماس الذي صاحب بداية الدراسة، ويبدأ الشعور بالملل من…

تابع المزيد »

قبل النوم.. خطوات تساعدك على التخلص من التفكير في مشكلات الآخرين

قد ينتهي يوم العمل وتغلق أبواب المسؤوليات، لكن العقل لا يتوقف بالضرورة عن التفكير، خاصة عندما يتعلق الأمر بمشكلة تخص…

تابع المزيد »

استعادة الشغف بعد الانشغال بالأسرة.. خطوات تساعد المرأة على استعادة حماسها

قد تمر المرأة بفترات تضع فيها احتياجات أسرتها وأبنائها والعمل والمنزل في مقدمة أولوياتها، حتى يصبح الاهتمام بالنفس والهوايات والأشياء…

تابع المزيد »

أفضل زيوت طبيعية لتدليك الوجه بعد الأربعين.. خطوات الاستخدام الصحيح

تحتاج البشرة إلى عناية مختلفة مع التقدم في العمر، خاصة بعد سن الأربعين، إذ قد تصبح أكثر عرضة للجفاف وفقدان…

تابع المزيد »

اختلاف أساليب تربية الأبناء بين الزوجين.. خطوات تساعد على توحيد التعامل

يُعد اختلاف الزوجين في طريقة تربية الأبناء أمرًا واردًا داخل كثير من الأسر، فلكل طرف خلفيته وتجربته الشخصية وطريقته في…

تابع المزيد »

الصحة توضح خطوات علاج الإدمان.. الدعم والتأهيل أساس التعافي

أكدت وزارة الصحة والسكان أن بداية علاج الإدمان تتطلب توفير بيئة داعمة للشخص الذي يرغب في التعافي، تضم أشخاصًا قادرين…

تابع المزيد »

علاج الغضروف في المنزل.. خطوات تساعد على تخفيف الألم وتحسين الحركة

يعاني كثير من الأشخاص من آلام مرتبطة بمشكلات الغضاريف في العمود الفقري، خاصة في منطقتي أسفل الظهر والرقبة، وقد تزداد…

تابع المزيد »

نصائح للتعامل مع الطفل مريض السكري في الصيف.. خطوات تحافظ على صحته بأمان

يحتاج الطفل المصاب بمرض السكري إلى عناية خاصة خلال فصل الصيف، إذ قد تؤثر درجات الحرارة المرتفعة وزيادة النشاط البدني…

تابع المزيد »

العناية بالبشرة الحساسة في الصيف.. خطوات ووصفات طبيعية لتقليل التهيج والاحمرار

مع ارتفاع درجات الحرارة وزيادة الرطوبة خلال فصل الصيف، تصبح البشرة الحساسة أكثر عرضة للاحمرار والتهيج والشعور بالحكة أو الوخز،…

تابع المزيد »